累

      也许是我的身体变差了，现在一天课上下来，回到家里总感觉很累，一坐下就不想动了。身体不行的原因可能有三个，一个是这一向缺少锻炼，一个是年纪大了，身体在走下坡路，还有一个可能是跟车操心所致。

      怎么办呢？还得要加强锻炼，不能懒，勤于运动，只要不超过身体极限，不把身体弄伤，相信身体素质会更好。再一个是摆正心态，不要患得患失，对于应承下来的事，或者自己认定的事，抑或是已成定局的事，多往开处想。另外，在生活上也要注意适当保养，毕竟年纪越来越大，养生是不可或缺的，要想健康的话。如此，或许会对自己有帮助。