2019-10-21工作让人更幸福
工作有三个层次,第一个层次是工作,只是完成分内的事,换取报酬。第二个层次是职业,把工作作为获得报酬和升迁的机会,倘若不能满足自己的报酬或者升迁,就跳槽走人。第三个层次是事业,工作中投入热情,有价值感,愿意奉献自己的能力。
现代研究表明,律师薪水最高,但幸福感最低,与律师的职业特点有关。相对于其他行业,虽然薪水高,但幸福指数并不高。相对来说,医生,教师这些奉献的同时能帮助到别人的职业更有幸福感。
其实每个职业都能给人带来幸福感。关键是自己的看法。清洁工想着自己的职业让世界更清洁美好,那么工作起来就会有价值感,工作充满幸福感。同样,医院里的清洁工想着自己的工作能帮助病人有一个舒心的环境,帮助病人康复,那工作就会感觉很有价值。关键是我们要找到工作的意义。
美国总统肯尼迪去航天中心视察时遇到一个清洁工,问他在做什么,清洁工回答,我在帮一个人登上月球。
所以,寻找工作的价值和意义所在,是让我们幸福的关键,也是工作能给我们带来很大回报的地方,不止是金钱上的报酬,更重要的是让我们发现自己的人生价值。
另一个是在工作中可以让我们更多的进入到心流状态。心流就是沉浸在某件有难度的工作中,不知不觉时间流逝,等到完成后才发觉,这种状态就是心流。人们只有在专注状态时才容易进入心流。
所以,我们一般专注于完成工作或者某件事时,会发觉时间流逝变快,会觉得自己通过努力,克服了困难,特别有成就感,而成就感也是让我们觉得幸福的一种感觉。
通常,我们在做某件感兴趣的事或者打球,玩游戏这些主动性的活动时,会更多的体验到心流状态,相反,看电视、听音乐等被动活动则反过来,更多时间是消极情绪,只有少部分是心流状态。
所以,无论是工作还是休闲,确定其价值和意义,让活动变得有意义,从而积极主动的去参与其中,并保持专注,能给我们带来更多的心流状态,让我们生活的更有价值,更有幸福感。