培养习惯三步骤

2020-10-19  本文已影响0人  全新的饭
  1. 消除阻碍（ Remove Friction ）
    阻碍：学习难度、对方的猜疑
    尽量放缓学习曲线（微习惯）
  2. 提供显而易见的价值，让对方能立即感受到（ Deliver Immediate Value ）
    清晰明确的目标
  3. 如果执行了期望的行为，立刻给予奖励（ Reward desired behavior ）
    即时反馈
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读