跑步周计划0211-2018

2018年2月12号-18号安排如下:

12号周一:跑休

13号周二:跑步5公里

14号周三:跑休

15号周四:跑步五公里

16号周五：（初一）跑步5公里

17号周六:跑步5公里

18号周日:跑休