肌肤夏季红、肿、痒，高温下的敏感肌要如何护理？

每到夏季，高温炎热

不少敏感肌肤都会感到

来自于肌肤的压力

油腻腻的肌肤

还经常出现红肿、发痒的情况

还容易受到外界某些成分的刺激

敏感肌的你是不是超级头痛呢？

那么快拿好这份夏日敏感肌生存指南

帮你安稳度过这个夏天

夏季肌肤为什么易敏感？

1、敏感性肤质自身原因

敏感肌肤并没有一个完整的屏障功能，对外界的抵御力也比较差，但是对外界的感受力却意外的强，非常容易受到外界的刺激。

2、夏季紫外线导致过敏

夏季是紫外线最强的季节，对于敏感肌肤来说如果夏季外出不注意防晒，后果是非常严重的。出门前肌肤还是好好的，回来脸上就开始痒了起来，甚至还会出现红斑、水泡等，并伴随着无法忍受的灼烧感。

这是因为肌肤经过太阳的暴晒，皮肤细胞就会变性脱水，诱发肌肤敏感。如此反复，肌肤就会对光越发敏感，产生光敏性反应。

3、夏季温度及湿度变化

有些人在空调房里时间长了，脸部红通通地；有的脸上发出一根根红血丝，有的人一进一出，脸就会发红发。温度的变化、室温增高及空气的干燥都会刺激到沃恩的肌肤，导致肌肤过敏。

4、夏季过敏原比较多

进入夏季由于螨虫、尘埃、蚊虫等增多，导致肌肤过敏的因素也在增多，饮食、吸入物、气候、接触过敏物，都会导致过敏性皮炎，肌肤过敏。

夏季敏感肌如何护理

1、坚持防晒

在紫外线最强的季节，防晒工作是最重要的，强烈的紫外线会让皮肤产生很多肉眼不可见的细纹摧毁皮肤屏障，从而导致肌肤敏感。敏感肌肤最好使用护理防晒搭配遮挡防晒。

2、温和清洁

正确的洁面方式，可以保护我们的肌肤屏障，洗不好就会造成损伤，敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝对是不能冷热水交替洗脸的，因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况。

3、正确使用护肤用品

选择温和无刺激的、带有修复功效适合敏感肌肤使用的护肤品，一定要从正规渠道、正规厂

家进行购买。

4、注意事项

远离过敏源，只要有过敏原，过敏症状就永远存在，随时小心防范，避免接触过敏原。如果不知道自己过敏原的，可以去医院检查。

过热的饮料、辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，高温环境促使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。

尽量避免冷热过度剧烈变化，减少在高温天气下长时间的户外活动等。