#30天专注橙长计划#时间管理之Day19给自己开一扇窗

#30天专注橙长计划#时间管理之Day19给自己开一扇窗

每天都有制定计划，可是计划却不能完成的百分之％。

#30天专注橙长计划#时间管理之Day19给自己开一扇窗

当压力取代动力填满我们的胸口，焦虑随之而来。只想不行动，对我们的情况不会有什么帮助。我发现来一次出汗的运动，让你的肌肉都被激活，压力也会随之释放。身体锻炼带来的疲惫可以让心里的疲惫得到治愈。

正处在压力中的你，试试吧，用你现有的资源动起来，这是一个新的体验。