成为享受人生的人

任何事物就像硬币有两面，任何一件事都有好处和坏处。

不同的心态直接决定了自己的心情和行动。比如同样手机掉地铁缝里，甲纠结真倒霉，整天郁闷，乙感觉很神奇，怎么这个有意思，刚好就掉下去了，心态不同，结果天差地别。

以前遇到倒霉的事，感觉怎么这么倒霉，越想越气，就让我遇到了，怨天尤人，不开心，整个一天都毁了。

实际上好坏会互相转化。比如生病（坏事）让人停下忙碌，反思生活（好事）；升职加薪（好事）带来压力时间变少（坏事），关键在于我们选择放大哪一面。

在生活中保持平衡的心态，遇到好事不要得意忘形，遇到坏事也不要气馁沮丧，就像雨天摔了一跤，抱怨路滑，不如想想幸好没骨折，下次要注意安全，成了安全提示。

如何做？

回顾一天的经历时，有意识的去梳理好事和坏事，多关注好事带来的积极感受，哪怕工作不顺心，今天学会了控制情绪，长期训练大脑自动关注积极面。

持续关注负面会形成恶性循环，如果总觉得同事针对自己，结果疏远他人，最后真被孤立，心向恶见恶，心态会扭曲现实。

和自证预言有关联，如果认为努力没用，就会敷衍工作，结果真做不好，若相信困难是暂时的，就会积极解决，最终突破瓶颈。