高血压的调理

饮食调理：

    1、    山楂：每日服食15克，适用于高血压兼高血脂、冠心病；

    2、    芹菜：鲜芹菜250克榨汁，每日分两次服食；

    3、    洋葱：捣碎榨汁或炒食可防治高血压病；

    4、    大蒜：可生食、煎汤或捣成蒜泥服食；

    5、    芥菜：取鲜品50克，绞汁、煎汤或炒食；

    6、    昆布：即海带，每日50克煮食

  茶疗调理：

    1、玉米须：每日15克，煎水饮服，有较好的降压利尿功效；

    2、菊槐绿茶饮：取菊花、槐花各5克，绿茶3克，开水沏泡，每日当茶饮。

    3、降压速稳茶：罗布麻叶6克、山楂3克、野菊花3克、绿茶1克，以上为1日量，泡茶频饮。