心无冰，感受春风

      天运之寒暑易避，人世之炎凉难除；人世之炎凉易除，吾心之冰炭难去。去得此中之冰炭，则满腔皆和气，自随地有春风矣。——《菜根谭》

      这一段文，其实浅显易懂。初读就有所感触，再读回味无穷。我想，这就是安静读书后，思考的力量。

      大自然中的天气变化，无论是寒冷与酷暑都是很容易就能躲的开的。而人世间却有些复杂，心有所芥蒂，则对世态冷暖难以释怀，也就很难消除。即便是世态炎凉能消，心中的冲突挣扎免不了会存留很久，一些陈年旧事难免重提引发胸中不快。所以，如果真的要放下，就要慢慢接受、接纳、消除心中的挣扎。释怀后的胸怀、格局放大，当心中充满祥和之气，自然时时、甚至事事，都能感受到如沐春风般的美好。

      比你能干的人有很多，不如你的人也很多。所以，若心有不甘，那就努力加把劲好好干。若心满意足，那就安心享受当下的生活。所以，无需横向对比他人，只需纵向对比自己，否则也是会增加自我的烦扰。

      之前在临床的时候，曾经看多了生死别离，但不代表看惯了这些悲喜。波澜不惊的面无同情，其实背后也是意志的支撑。因为这是一个长期工作的场景，不能也不可能有太多的同情，否则会耗尽一个人的热情。所以，现实中的被人诟病，就是这些看似没有温情的冰冷，其实也需要理解与包容。

        所以，学会共情很重要，是的学会。因为，没有谁一入职场就懂得如何去共情。其实，学会共情的真正意义，不是让自己变得更强大，而是懂得如何面对、如何接纳要面对的那个群体、那个场景，如何化解面前的一些抗拒、焦虑。这是可以提升自我的自救能力，也是人与人之间的互救方法。有时置身现场之中，是没有时间或精力来思考太多问题。所以，自救意识的觉醒，有时是在脱离了那个场景、保持一段距离后，静下心来琢磨某一些工作中的历程，慢慢才有了不同的想法与感悟。所以，有时面对一些事情或问题，不是改变一个人的行为，或者让人被动接受改变，首先要变化的是一个人的认知与观念。俗话讲“江山易改，秉性难移”，确实，这也是一个自我认知、不能操之过急的事情。欲速则不达，否则反倒可能会挫伤一个人的善良。

      如果一味的同情，付出了热忱，时间久了就会耗尽自己的热情，不能排遣的低落情绪慢慢堆积，就会导致职业倦怠，甚至抑郁症的路上可能又多一个孤独的身影。所以，漫长的职业路上，就如跑马拉松，一路上也需要合理的调整，才最终受益马拉松比赛的意义。

      人生如逆旅，我亦是行人。心无冰，才能感受春风。