健身瑜伽15年，50岁的她身材火辣完爆19岁少女！

2018-10-16 本文已影响60人 TB瑜伽

马甲线、小蛮腰、蜜桃臀……看这火辣的身材，你肯定误以为这是个二、三十岁的姑凉，但事实上她已经50岁了。

陈少洛

她叫陈少洛，来自浙江温州，35岁开始接触健身、瑜伽，现在已经坚持15年时间了。

陈少洛

15年来，陈少洛尝试各种运动项目，坚持健身、瑜伽，可以说是一天不练都难受。

但是15年前的陈少洛可不是这样：没有运动习惯，没有好的身体。35岁的她仅86斤，看起来特别瘦弱，毫无美感可言，身体状况也非常糟糕。不想让自己当个弱女子，于是陈少洛开始了健身瑜伽之路。

对于刚开始健身的她而言，蜕变的过程是痛苦的，但她都咬咬牙坚持下来了。

陈少洛充满能量的女性

没想到，这一坚持就是15年。陈少洛从以前的弱女子形象，变成了现在有魅力、充满能量的女性，并登上了《健身者》杂志封面人物。

陈少洛充满能量的女性

坚持运动打卡，看这清晰的腹部线条

练完力量就做瑜伽拉伸

来个优美的瑜伽手倒立

虽然有时候，生活、工作的压力也会让陈少洛降低训练频率，但她始终不会放弃，哪怕简单的拉伸，也会让自己身心放松

陈少洛

除了健身瑜伽，陈少洛还乐于尝试不同的运动，游泳、登山、搏击等，她都有参与，满满的健康与活力。可谓是“生命不止，运动不息”。

去健身瑜伽、去成为“少女”！

有人问，你是怎么保持这样貌美的颜值和窈窕的身材？陈少洛表示，其实很简单：健身瑜伽就像把整容刀，是它给了自己更好的身材和颜值。

不想在50岁被叫“大妈”

而是“小姐姐”

就像陈少洛一样

去健身瑜伽、去成为“少女”！