#每天一本书+一页笔记# 1855《你经历了什么？》

#一生一万本计划#    10000/1855

【阅读日期】20230415

【书名】你经历了什么？

【作者】布鲁斯•D•佩里

【关键词】创伤、疗愈、复原力

【分类】创伤，自愈

【简评】本书由神经科学家佩里与美国脱口秀女王奥普拉合著，记录了他们关于创伤、疗愈、复原力的10次对话，以及多个真实案例，讲述了心理问题的原因和疗愈方法。全书通俗易懂，生动真诚，分析专业深入，读时触动颇多。推荐阅读。

【出版社】中信

【推荐指数】8

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-心理学（自愈/放下）

说明:

①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。