D182 | 八段锦

1月20日，星期一

前期自己学习练习八段锦，慢慢有了一些体会，也掌握了一些要领。现在开始带领科室里的住院患者做八段锦。

特别感谢老师贴心地出了一版坐姿的八段锦，能帮助到科室有膝盖或者踝关节损伤的患者也能做传统功法！

坚持住，会有收获！