周五 2020-11-13 23:30 - 06:40 晴 11

2020-11-13 上午学习，下午不想学习，想着去走走也不走，我宅
周五 2020-11-13 23:30 - 06:40 晴 11h38m

一 时间记录

0:00 6:40 休息-睡觉 6:40
6:40 6:45 2-技能-锻炼-冥想 0:05
6:45 6:47 交流 0:02
6:47 7:01 3-日常-学习强国 0:14
7:01 7:45 2-阅读 0:44
7:45 8:00 休息-洗漱 0:15
8:00 8:27 饭早1 0:27
8:27 8:50 2-技能-时间管理-日总结 0:23
8:50 9:02 2-技能-时间管理-日计划 0:12
9:02 9:08 2-技能-时间管理-日总结 0:06
9:08 9:13 3-日常-简书 0:05
9:13 9:23 2-英语1-听力 0:10
9:23 10:20 1-科研工作-毕业论文 0:57
10:20 11:08 2-阅读 0:48
11:08 11:50 饭午2 0:42
11:50 16:00 2-阅读 4:10
16:00 16:30 休息-睡觉 0:30
16:30 17:00 休息-手机(哔哩哔哩) 0:30
17:00 17:44 1-科研工作-数学 0:44
17:44 18:30 饭晚3 0:46
18:30 19:30 杂-打扫宿舍 1:00
19:30 20:00 2-技能-锻炼-散步 0:30
20:00 21:33 2-阅读 1:33
21:33 21:40 2-技能-时间管理-日总结 0:07
21:40 21:50 休息-回宿舍 0:10
21:50 22:00 2-技能-锻炼-体能-爬楼梯 0:10
22:00 22:10 2-英语1-听力 0:10
22:10 22:40 休息-洗澡 0:30
22:40 23:00 交流 0:20
23:00 23:30 2-阅读 0:30
23:30 0:00 休息-睡觉 0:30

二 概述

早上6点40起床，冥想五分钟，交流，学习强国刷题，洗漱，吃饭。
上午日总结、日计划。毕业论文，阅读
下午阅读，看视频
晚上打扫宿舍，然后去实验室看书，日总结。锻炼，洗澡，交流，看书。

2020-11-13学习时间为十一小时三十八分，相比昨天九小时三十六分，变化21.18%
2020-11-13上午完成本周毕业论文的任务，然后下午就疯狂看小说，周五的计划需要调整了，不过利用这个不想学习的时间来打扫宿舍做其他事情是很不错的。

今日收获

• 打扫宿舍

今日不足

• 晚上没有去图书馆，拿快递
• 周五任务轻，不去图书馆，看小说下午，应当调整下周任务