断舍离、极简主义已然成为一种时尚的风潮。越来越多的人开始接受这种理念并行动起来，尝试着整理自己的家。

在整理的过程中，却遇到了各种各样的问题，

“这么多东西，毫无头绪，无法下手啊”，

“抓狂啊，理到一半就理不动了”，

“好不容易整理完，没几天又乱了”。

那些抱怨断舍离太难学、效果无法坚持的人，通常是因为你没有掌握正确的整理方法！

有200+指导案例，600+小时经验的洛辰，在一次又一次的实践中，结合中国家庭的特色，研究了一套更适合中国人的整理方法，总结起来只有五个字：量、类、舍、收、归！

五步整理法

以衣服为例：

大原则，界限要分明。家庭中每个人有自己专门的放置区域，不可混放，造成你中有我，我中有你的混乱场面。

这种现象在中国家庭中很常见，需要改善。一家人生活在一起，也要有各自的独立空间，这样既是对自己私人空间的保护，也是对家人自由的尊重。

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量：掌握数量

你有没有这种情况，明明知道家里有这个东西，但就是找不到，或者买回来之后才发现家里还有很多。

这就是不了解自己究竟有多少东西。

所以第一步，一定要把全部物品都摊出来，才知道到底有多少数量。注意，是你所有的衣服（除了正在洗的湿的衣服）。

这时，你会惊叹：我竟然有这么多衣服！！是的，每个女人都觉得自己少一件衣服，但事实却是，她们都拥有一座衣服山。

衣服山

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类：一一分类

第二步，初步整理，了解物品类别。

分类进一步帮助我们了解同种的物品到底有多少，也是为了后续的取舍和收纳。

衣服分类大致如下：

·外套（大衣、风衣、羽绒服、夹克、西装等）

·上衣（T恤、衬衫、毛衣、连身裙等）

·下半身（长裤、短裤、裙子等）

·袜子（棉袜、丝袜等）

·内衣（文胸、内裤等贴身穿着的）

·包包

·配饰（皮带、围巾、帽子、首饰、项链等）

·鞋子

鞋子、首饰和包包都属于身上的行头，所以都放在衣服一类。

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舍：取舍有道

第三步，按照前面分好的类别，每一小类进行反复的筛选、取舍，选自己喜欢的、心动的、必须的、舒适的，留下来，其它舍弃。

取舍是个很有意思的过程。花费时间较长，同时也是最难的过程。

取舍之所以难，是因为和我们的内心息息相关。

因为物品是自身的投射，是映照出真实自己的镜子。你拥有的和你选择留下的，都代表了你的品位和形象，而且会在某些方面反映出你的内心。

你会发现自己的偏向于喜好，甚至很多客户在这个过程中发现了自己的都没有意识到的内心故事。

你买买买不停的根源，你不舍得扔的缘由，都会在这个过程中找到真实的答案。

只留下心动的

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收：居有定所

第四步，不经历取舍的收纳，都是白忙活。当筛选完成后，就要给留下的物品一一安置新家了。每一个物品都要有自己合适的位置。

留白的艺术

为什么不能放满呢？这就是整理中的“留白”艺术。

放的太满，会无形中给人压抑感。适当的留白，给物品呼吸的空间，人会感到放松。同时，给物品留出出入的通道，方便拿取。

再者，留出部分富裕的空间，会让人有收拾整齐的欲望和心情。从美观上来讲，留白也更能突出想要展示的装饰物。

收纳原则

在使用位置附近收纳，固定位置后不再移动，让物品“一个萝卜一个坑”。

美观的、漂亮的、常用的东西摆出来，参考留白的原则来收纳

容易乱的、没有美感的。不常用的以及季节性的物品请收起来，藏进看不见的空间。

收纳容器尽量统一。

三角悬挂法 直立收纳法

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归：回归初心

第五步，回归初心，归位维持。

东西都一一放好了，是不是整理工作就完成啦。NO! 还有更重要的工作在后面，就是维持！

以正确的方法来做整理，整理完之后还要能维持，这才是考验一个人心性的时候。

那么，怎样维持呢？持之以恒，不忘初心！

要时刻想想自己为什么要整理？到底是为了收获一个怎样的结果？

维持的方法，适量+归位。

适量：

在整理的过程中，我们不停地重复断和舍的动作，就是为了给物品减量。取舍完成后，拥有的物品会有一个适合的量。

什么是适合的量呢，就是你自己觉得刚刚好的，再多就会成为你的困扰，就是这个量了。在之后的生活中，要注意保持这个量，可以减少，但切忌增多。

归位：

就是物归原位，很简单却很关键的一步。在收纳的时候，每一个物品都有了自己的位置。

使用完之后，要及时放回原位。很多的复乱，都是因为没有做到随手归位。这也很考验一个人的恒心。

结语:

掌握了以上五个步骤，便可以顺利地完成自我整理，彻底终结“整理完又会变乱”的魔咒。

最后送给大家一段佛偈：

扫心地

清扫自己的家，清扫自己的心。赶紧行动起来吧！