【20190108】接纳与改变

今天脾气还是很火爆。

我开始认真考虑深层次原因，莫不是未经医嘱自己随意停药引起了病情复发？

发觉自己得抑郁症之前，再夸张的情绪波动，也只会被我冠以“心情不好”、“压力太大”、“琐事太多”等明目。

但是现在，我偏执狂一样的时刻关注自己的细微不同，分析自己的情绪是合理的，还是失控的。

在路上的路怒症是失控的，今天下午的脾气是一半合理一半失控。

突然有点恐慌，要不要再重新服药？

No, Absolutely not.

情绪起伏有些过分波澜壮阔，但是我对自己的感觉却前所未有的好。

从高中三年级，我第一次感受到自己的性格与众不同时，就开始尝试从一点一滴改变自己。

因为，我想要一个更好的自己。

多么正能量，多么的鸡汤。

然而直到今天，我才突然意识到，这种想法是大错而特错的。（困死我了，明天再续）