小强日记：牛人是怎么思考的

牛人永远坚信，世上无难事，只怕有心人。他们总是有着坚定的目标和充沛的精力。遇到问题时，从来不是想着先找借口，而是找方法；不是找理由去证明事情没法办到，而是想尽一切办法、调动一切资源去解决问题。

为什么我现在快到30岁了，还一无所成？那是因为从思想上，我还是一个弱者。碰到事情，先想的是怎么推诿、逃避、拖延。所以，想要改变自己，要先从思想上改变自己，学会抓住重点—〉分解目标—〉逐一攻关。另外，还要像罗胖说的，永远保持好奇心，凡事都要多问几个为什么。

打个比方，2018年，困扰我的一个问题是迟到。那导致我迟到，又迟迟改不掉的原因是什么呢？

1.从根本上讲，是效率问题，做事慢。每天总是要墨迹到凌晨2点才睡，导致早上起不来；

2.那导致我效率低的原因又是什么呢？

  a.手机中的无效信息，像朋友圈、微博、抖音、新闻等，占用了大量的时间；

  b.白天上班效率低。因为睡眠不足，导致白天上班精神很难集中，很多事情都拖到晚上，从而导致了恶性循环；

  c.目标不明确，碌碌而不知所为。

  d.性格问题，和平型性格，做事往往更注重别人的想法，而忽略了事情本身。

3.如果挣脱恶性循环？

    a.针对白天精神不足，短期通过茶和咖啡来改善；

    b.针对没有目标，要养成每天早上按照四项限法则，列出每天要完成的事情；

    c.针对注意力差，在做每件事时，要给自己设立deadline，并善用滴答清单自带的番茄计时功能，以25分钟为一个周期，期间要专心不被任何事打扰；

    d.戒掉刷朋友圈等完全没有意义的事情；

    e.针对性格问题，不是一朝一夕可以改变的。只能通过长期的刻意练习与读书，理论+实践一点点去改变。