职场妈妈平衡工作、生活、学习✨之早晨

文/汇美F

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我也有软肋，

怕冷更是之一。

偏偏生物钟总是在5点便准时放大招，竭尽所能将我驱逐出被窝，而寒冷的天气又指使着我务必与生物钟做抗争。

即便在我顽强的抵赖下完胜，但笑到最后的却总是生物钟。

每每想到后果还得自负，我便觉得长此以往，人将不仁。

经过我的冥思苦想，最后得出了一个高效、无痛起床之策。当然，经过我的多次尝试，效果可见一斑。

这一专治赖床不起的不二之策便是：掀开被子——起身——下床，在进行这三个步骤的同时要说一声“好凉爽啊”，然后用心去感受这一声凉爽。

接着奇迹出现了！看，你的脚完美地空降到了地板上，而且整个身心凉爽的感觉也奏效了。完全没有痛感，反而有成就感，是不是？

当你发现起床不仅不困难，你还会感叹：“就这？就这？也能让自己纠结半天？”。但丝毫不用怀疑，在第二天太阳升起之前，你还得照样哄着自己起床。这没毛病，也全无道理可讲。你只管继续实施三部曲就完事了——接着骗自己，当然这种“骗”是骗骗更健康的“骗”。

起床之后你就可以感叹：这感天地之美，析万物之理的美好一天正式启动啦！

也可以理解为鸡飞狗跳的一天开始了，正等着你去力挽狂澜呀，吼吼！

起来第一件事当然是洗漱，喝杯温开水。

然后坐下来左右看一下，发现两对楼还都黑灯瞎火，只有你在没有鸡也没有锥的情况下，安住当下，就着昏黄的小灯在阅读。

鉴于这种高冷的行为纯属个人喜好，所以也就由着性子去罢。有收获当然更好，没有收获就当做吃早餐一样，吃着这一碗精神干粮，以充实精神之刚需。

6点开始做早餐了。从冰箱里取出昨天晚上揉好的面，经过一晚的低温发酵，已经把保鲜盒充满了呢。取出排气、揉好，静置几分钟就可以做馒头、包子或油条了。

一切准备就绪，开始唤醒我的1号锅、2号锅、3号锅，让它们同时操练起来，共同为我完成早点大业。期间见缝插针地抽空挟出我泡好的姜和蕌头做小菜，这一顿丰盛的早餐就可以开吃了。

叫大宝起床，吃完早饭，7:10送大宝上学（有时候先生送，我便跑跑步）。回来再哄小宝起床，穿衣服，洗漱，吃早餐。给奶瓶消毒的同时，准备好上午吃的点心，一起塞包里……。

一阵手忙脚乱之后，深呼吸一下，接着平心静气地带上娃出门上班了。

每天就这样硬生生地把自己一个人活成了一个队伍。就算有崩溃的时候，也要小心翼翼地发泄，精打细算地缓解自己的情绪，以最短的时间恢复正常，不然气坏了算自己的。

于别人而言，你这么能干，娇情了、抗压力差了，也就是没有为母则刚的觉悟了。于己而言，既然是自己向往的，又乐在其中的活法，那就要去想办法做到更圆满、更快乐、更积极一点才行呀。

昨天说的列清单，也就是将脑中想的事情移到纸上，让自己轻装上阵。像早餐吃什么也提前列好来，免去了纠结“家里有什么？选择吃什么？先干什么？”的问题。想办法多给自己的脑子减减负，多用于思考不是很香吗？