同样是学习，为什么他却比你学的好？|《精力管理手册》读书总结（三

姓名:咸鱼有梦

时间:2019年6月26日

从小到大，我们无时无刻不在接触新鲜的事物，从学校到社会，无时无刻需要我们去学习新的技能以适应新的变化。可是为什么同样花费时间去学习，有的人却成了知名的成功人士？而你却依旧碌碌无为？

同样是学习，一些人只能学到表面，但另一些人就可以由表及里；一些人总是停留在认知升级层面，而另一些人就会把他们上升为行动价值；一些人的学习就学习知识本身，但另一些人能将知识变为他们的生产力。

你有没有思考过自己属于哪类人？你会学习吗？

你还在只做表面文章，收获了所谓的“学习的快感”，但生活依然没有发生改变吗？

告别“假学习”，做到“真学习”，你一定要学习萌姐的学习五环法。

萌姐学习五环法

一、读书摘要

法国思想家蒙田说“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。”

你有没有想过你要如何度过你的一生？

其实人生很难被量化，但我们要尽量找到一些可衡量的标准。让看不见的人生能够被看见，从而引导自我成长。

人生是需要蓝图的，让我带着清晰的目标为了未来而努力。

如果你还没有找到自己的人生蓝图，那么打开《精力管理手册》，翻到第278页，开启自己的人生十一问，翻到第286页，开启自己的人生七问吧，相信你能够找到答案。

《精力管理手册》 人生十一问 人生七问

二、金句/语录

①没有一种美德是不依赖其它品质而存在的。

②学习的目标是自我成长，自我成长是实现你终极目标的必经之路。

③学习知识不是为了获得快感，知识是有用的、有功效的，它能为你的人生目标服务。

④要多与比你更优秀、格局更大的人相处。不要深陷在自己的小圈子，你需要迈向更大的平台，看到更优秀的人，与他们为伍。

⑤要做好一件事，一味的付出时间和精力是不够的，最重要的是要把事做对。

⑥如果没有设定明确的学习目标，一切学习都是“假学习”。

⑦领先别人不是关键，真正值得我们追求的是，使每一次为自我投资的价值达到自己当初设定的目标。

⑧去做，就意味着你开始用行动代替学习本身。

⑨找到正向环境，让正能量萦绕在你周围。

⑩当你坚持做一件事365天，其实它已经在潜移默化的影响你了。

三、思考题

Q1:针对张萌萌姐的人生十一问给出相关回答。

人生十一问:

1、你想做哪种类型的工作？

答:教育行业、老师、培训

2、你期待的年薪是多少？

20万＋

3、你想住在什么样的房子里？

温暖舒适、阳光好、地段好、小区环境好的房子里。

4、你想开什么样的车？

中高端

5、你想穿什么品牌的衣服？

中高端品牌，适合自己的

6、你希望别人如何看待你？

是一个温暖、自信、自律、有能力的女孩。

7、你想如何帮助他人？

通过改变自己来影响他人，分享自己成功的经历。

8、你想变得知识渊博吗？

我想成为一个有文化底蕴，充满智慧，知识渊博，腹有诗书气自华的人。

9、你希望去看看哪些地方？

中国的各个城市、欧洲乃至世界。

10、你怎样才能获得快乐和满足？

活成自己想要的样子，实现自己的目标和梦想。

11、你如何平衡工作、学习和生活？

扮演好各个角色，付出精力和时间，在合适的时间，做该做的事。

Q2:针对张萌萌姐人生七问做出相关回答。

1、你对现在的状况是令人满意还是感到一团糟？

我对自己现在的状态不满意，如果10分的话，我给自己打4分。

2、为什么你对现状很满意？

目前对自己的现状不满意。

3、你对自己的现状有哪些不满意的地方？

工作环境，周围的人，让我感到工作没有希望，没有提升自己的空间。

4、你要如何改变当前的环境？

通过学习考试，去往更好的工作平台。

5、你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？

目前没有，但是心中有榜样，向她们学习，靠近他们，争取和他们能够成为朋友。

6、你现在有没有过着一种平衡的生活？

自己的很多目标没有实现，目前没有达到平衡的生活状态，时间和财务都没有实现自由。

7、你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗？

我敢于面对自己，知道自己需要努力去改变，确立了本年度目标，学习的硬本领是写作、阅读、运动、自我管理能力的修炼。

Q3:以《精力管理手册》为例，请问你是否用过学习五环法（学、思、做、教、盈利）？举例说明你是如何应用和实践的？

萌姐的学习五环法包括5步:

第一，学习。如何做到“真学习”，要采用学习复盘法。

①获得什么新知？

②改变了过去什么样的旧有认知？

③你将如何去做？（To do list）

第二，思考。学会提问，处理旧知与新知的关系，构建自己的知识宫殿。当自己的旧知与新知不兼容时，要学会向他人提问。

可以采用提问三步法:

①你同意对方哪些观点，为什么同意？

②你不同意对方哪些观点，为什么不？

③如何应用这些理论，要用什么样的方法？

我们在遇到问题时，要学会提问，每一个问题都是我们成长的机会。

第三，做。学会知行合一，我们要把自己所有想到，学到的事情变为自己的行动。让重复成为一种力量，坚持去做，养成好习惯。

第四，教。学会分享，学会的最高标准是会教。把自己所学到的知识教给别人，你也会对所学的知识有更深刻的理解与认知。

第五，盈利。让知识成为生产力，为自己创造财富。我们要构建自己的生存模式，思考自己是产品人？营销人？还是运营人？打造硬本领，让知识产生实用性价值。

在学习《精力管理手册》时，我就采用了萌姐的学习五环法。

1、学。

首先是学习本身，通过阅读书中内容学习精力管理的方法。

在阅读过程中，每读完一章节，进行读书笔记书写，复盘我的新知、改变我的旧知、我的行动清单。

2、思。

在学习精力管理过程中，我会不断问自己改变了自己之前什么样的想法，将新知和旧知进行融合，内化为自己理解的知识，为我所用。

3、做。

在学习了精力管理后，我为自己绘制了精力波点图。找到了自己精力低点值和精力高点值。在精力高点时间进行硬本领修炼，在精力地低点时间采用书中九种快速补充精力的方法，为自己的意志力充电，让自己恢复精力满满。

4、教。在身边的朋友遇到精力不足，疲惫的时候，我把自己学到的九种补充精力的方法分享给他，让朋友也学会随时随地为自己充电。

5、盈利。学会了精力管理，我就拥有了好精力能够提升自己的工作效率，具备了职场又一项硬本领。自然而然也是将知识为我所用，为自己创造更多的财富。

Q4:请问你平时是个愿意分享的人吗？你的分享方式是什么？学会的最高标准是会教，你在日常生活中是如何践行这条原则的？

我是一个很乐于分享的女孩。

我的分享方式就是:

①朋友聊天面对面分享自己学到的知识。

②写文章输出自己阅读后的一些思考，分享到朋友圈，给朋友推荐我阅读的一些好书。

③通过微博、简书、豆瓣、微信公众号等自媒体平台分享自己的思考感悟。

学会的最高标准是会教，在生活中如果我阅读了一本好书，这本书给我带来了巨大改变，我就会将自己所学立马讲给朋友听，加深自己对知识的理解同时帮助他人。

Q5:请问你是如何理解“知识就是生产力”？

我理解的知识就是生产力:

知识可以提高单位时间内我们的工作效率，可以创造财富，更新知识可以源源不断的创造财富！

我们每天都需要不断学习，不断构建自己的价值观，通过价值观去做更优质的选择，摒弃一些无意义的无聊事情。

让自己的大脑里面一定要清楚的认识到，自己懂什么，处于什么阶段，目前需要学什么，怎么学，学到什么程度。

学习知识不是为了获得快感，知识是有用的，有功效的，要为我们的人生目标服务，只有这样知识才能转化为生产力。

我们要构建自己的学习能力，实现可持续发展，不仅今天能够创造财富，日后仍然能够生产出财富价值的能力！

四、启发与收获

01我要用“学习复盘法”学会“真学习”

让自己的学习不再停留在表面，学完之后一定要思考自己的新知、改变了什么旧知以及如何去做，最后一定落实到行动中去。

为自己的学习设立目标，要为了明确的目标而学，怎么学，学到什么程度、每天学习时间、如何评估自己学习效果，做到真正改变自我！

02知行合一，坚持去做

我要坚持早起、阅读、运动，循序渐进，重复去做，养成好习惯。

知道不如做到，做到不如持续做到。找到正向环境，从坚持21天到70天到100天到365天，让时间记录你的改变，让习惯成就更好的自己。

03不断学习，实现自身可持续发展。

你必须不停奔跑才能留在原地，如果今天的你没有昨天好，那你一定是在退步。

我们只有不断的精进自我，才能实现可持续发展，才能源源不断为自己为社会创造财富。

为实现个人能力的持续升级，要学习萌姐的三条法则:

①构建自己的学习能力。

②不断掌握适应时代变化下的大趋势。

③构建自己的人生模式系统。通过研究自我、研究他人以及研究模式，形成“赢”的思维系统，助力自我升级，实现可持续发展。

每个人的改变和成长时间是看的见的，不要停下脚步，要相信自己，相信坚持的力量，持续遇见更好的自己！

五、思维导图

第三次阅读内容思维导图

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