午练1

从昨天起，因为天气渐寒，改晨练为午练了。

中午太阳底下晒着练习，大约1小时，出一身汗，感觉也蛮舒服的。

过去两天，脑子里一直想乱七八糟的东西，睡不着。

姑娘的鼻炎诱发口呼吸，现在视力和听力也受影响，爱人不在身边，一个人带两娃，孩子不舒服时最难受～

儿子的咳嗽也没好利索～

内心开始躁动，平静一下，早点休息～

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！