《轻身生活》：从你的房间开始，拥有有序有质的人生
立夏以来，闺蜜多次在我面前抱怨没衣服穿。这不，上周末她又拉着我去逛街。逛了一圈下来我发现，不，是我一直发现，对于买什么类型的衣服，她心里并没有提前规划好，而是在逛街的过程中看到哪个喜欢就买下来，这样一来造成的结果是，每次换季逛街她都买很多衣服，但大多数买回去就穿了一两次，因为舒适度或者不好搭配便束之高阁了，更甚至有的买回去一次都没穿过。
“我见你不怎么买衣服，但你的衣服似乎总是得体的。”闺蜜一边坐在沙发上整理去年不曾穿过或者不想再穿的衣服准备送人，一边好奇的问我。
“我是不怎么买衣服。但也买。”我一边帮她整理衣橱，一边回答她。“你知道，我这个人比较懒，不太喜欢逛街。每次买衣服都是因为以前的衣服变形或者破损没办法穿了，提前在心里计划好买哪种类型的衣服才去逛街，这样不至于太浪费时间。而且同一类型的衣服我通常只买一件。”我瞥了瞥她琳琅满目的衣橱，无奈的摇了摇头。
闺蜜有些颓败地说，“其实我也想像你一样，但我一看到喜欢的就停不下来。每年光花在买衣服上的钱都够我出国旅游一次了。”她垂下头，有些愧疚地说，“我爸妈也老说我乱花钱。虽然我家境还不错，但这个习惯的确不好。我妈老担心我结婚以后因为乱买衣服跟未来的老公吵架。”我蹙了蹙眉，视线落在我随身带的包里，那本书，是时候推荐给这个管不住自己，爱买东西的闺蜜了。
“根据日本超人气整理收纳顾问——本多纱织的经验来说，你应该给你的选择定个规则：每次买衣服时好好想想是不是真的需要。”
“整理收纳顾问？你有她的书吗？我想学习学习！”闺蜜一听兴奋极了。我慢悠悠地从包里拿出最近才翻阅过的本多纱织写的那本《轻身生活》递给她。她立刻丢开手中的手中，如饥似渴的读起来。一边翻阅一边频频点头，“这说的不就是我嘛！”“说的太对了！”“这本书太适合我了！”
01
精致的食器，漂亮的衣饰，功能繁多的工具，创意无限的装饰品，悉心珍藏的纪念物......
以各种名目充斥着我们房间的物品，如果堆叠起来重量会有多少？不知道，几乎没有一个人能准确计算出他们的重量或者数量。但有一点不可置疑的是，这些当初被我们欢天喜地“抱”回家的心爱之物，过了最初的爱不释手的阶段以后，囤积所带来的劳心费力会让我们产生疲惫感。
本多纱织是日本超人气恋物整理专家，她一心致力于改善日常生活，选物原则是“减少浪费，更愉快”。她用多年的收纳整理经验告诉大家，“囤物劳心费力，但你可以只用心爱之物，叠砌出家的好时光。正因为喜欢，才要和精心挑选出的物品，一起轻身生活。”
在《轻身生活》一书中，本多纱织总结了10条轻身心得，3种盘点方法，8个严选规则，最后她还记录了6场细致访谈。
02
出差过或者出过远门的人几乎都有一个同感：为什么别人能简单的拎个包就能轻松上路，而我拎个大大的行李箱却似乎还有想要带的东西没有带完？同样是女生，用的化妆品，穿的衣服也大同小异，为何在行李上会出入这么多？而行李带的多的最直接影响，是别人可以随时拎包就走，你可能因为行李箱太笨重卡在挤公交的门口，别人一边拎着包吃着美食商量着去哪里玩，你却不得不一边担心美食掉落一边担心行李箱被人碰倒......其实仔细想想，我们根本没必要带这么多东西。
出门在外，你所有行李的重量，最后会压在你的肩膀上。很多人，尤其是背包旅行的人，常常会抱怨出门带太多东西。而这些抱怨，会慢慢改变你出门旅行所带来的快乐感。关于物品的选择延伸到人生的选择上其实是一样的道理：一个人的选择会给他的人生带来好的影响，可是有的选择也会成为肩膀上的重担。
很多人看到这里会说，东西太多，我丢掉一些不就好了吗？
不，我们买这些东西的初衷，可不是为了现在去丢掉它。回想一下，我们当初之所以买回来，可是为了提高生活的幸福感。只不过这种饱含着提高生活幸福感的物品，买回家后好些东西使用的频率不高，反而造成家里太杂乱，不仅白白花了钱、长年占据家里的空间还影响其他物品的取用......回过头来想想，他们非但没有提高生活的幸福感，反而给我们造成了负担。
根据本多纱织多年的整理经验分析：这一切的原因，在于我们无法甄别它是否“生活中真正需要的东西”。想要选出真正可以派上用场的“常用之物”，就得彻底学会甄别。分清“不需要”很容易，而当我们觉得“需要”“想要”的时候就要多加小心，不要把有可能用不上的东西带回家。
03
我身边有这样一位同事，喜欢收集各种漂亮的马克杯，但这些马克杯买回家后从不舍得用，只是偶尔心血来潮拍照时拿出来摆一下。她一边抱怨买这些杯子太浪费，但在下一次碰到喜欢的杯子时，又忍不住买。从本多纱织的整理经验来说，同事这是没有弄懂“物品现役主义”。
我们选择物品的初衷是为了“提高幸福感”，而不是单纯的把它当做一个摆设。只有当我们买的每件物品都派上用场时，心情才会超级畅快。
本多纱织总结的10条轻身心得的宗旨就是：平衡喜爱感和购买欲，让挑选物品成为一种享受。
我们买昂贵的餐具，目的是为了使用它。珍藏起来，那就失去了买它的意义。很多人理解的“珍惜物品”是把它们收起来保存。这种认知其实是错误的。因为物品的价值在于被使用，如果将之束之高阁，就失去了它们原本的价值。
而很多人习惯有了新的东西就把旧的东西丢弃到一边，这就造成家里无用的东西越来越多。本多纱织以自己多年的收纳整理经验告诉我们，家中物品的理想状态应该是少而精。每件物品都处于“现役状态”，这样我们的心情也会跟着畅快起来。如此，才会实现轻身生活。
想要实现轻身生活，我们首要的任务便是要平衡自己的喜爱感和购买欲，避免冲动购物。其次要学会对现有的物品进行整理收纳。
房间是一个人最好的镜子。
房间里的东西以及它们的摆放方式诉说着主人的生活。经常听音乐吗？喜欢绿植吗？吃饭的时候比较注重什么......
不同的人，生活习惯、做事的先后顺序、擅长和不擅长的事都会有区别。本多纱织认为，不应该使我们去迁就房子生活，而是要“让房子来配合我们生活”。所以，适时的对房间及房间里的物品进行收纳整理很有必要。
04
收纳整理，即对房间里的物品进行盘点，确定物品的合适数量，即使放手也绝不后悔。
很多人在盘点物品的时候通常会有这样一个错觉，“这个东西不能扔，说不定什么时候就用着了”。然而，就是这些“说不定什么时候就用着”的东西，极大的占据了我们的家居空间。而实际上，很多东西在1-2年内根本用不着。尤其是和老人住在一起，老人几十年的勤俭节约习惯，什么都不舍得扔，买菜的方便袋，补了又补的衣服（新衣服不舍得穿，旧衣服不舍得丢，给人的感觉一直是整天穿旧衣服。），甚至吃过药的空盒子......
我们都知道，物极必反。家里无用的东西太多了，会给人一种乱糟糟的感觉，让人心里也会不舒服。为什么很多收纳整理专家一直强调“敢于断舍离”？因为对物品的“断、舍、离”态度在一定程度上也折射出你生活上、人际关系上的“断、舍、离”态度。
一个在物品上都不敢“断、舍、离”的人，很难在人际关系的处理上也利落周到。
房间“负重”无法给我们很好的生活体验，人生“负重”更无法给身心舒畅的感觉。
05
古语云，一屋不扫，何以扫天下。
整理收纳，从房间开始，延伸到你的人生各个方面。物品上，找到值得爱的“生活好搭档”，从珍视中获得满足感。生命中，对你周围的人和事进行整理归纳，远离那些让你产生消极和不适感的人和事，果断的“断、舍、离”，亲近那些给予你阳光和养分的事物和人群。如此，才会身心舒畅，真正的做到轻身生活。而你的人生，才会有序，有质。
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