给自己定一个flag

1.早睡早起。天气冷不是借口。

2.戒糖。

3.多喝水。

4.不要沉迷手机，会有双下巴。

5.多看书，看好书。

6.始终坚持创造乐趣，而不是消费乐趣。

7.定期修眉毛。

8.不要口呼吸。

9.培养一个爱好，并且拿的出手。技能同理，专业技能更甚。

10.不要沉迷虚幻的事物。包括道理，幻想以及虚假感情。