AMBR第47天—强化2B，复习1B

补发前天的打卡——过了十一点就没发出来了

最强后援队自主学习第22天

不抱怨：0分（平时活动车费报销的事可能泡汤了，抱怨了几句基金会的不是，当时没意识到，也没用4D控制自己的关注点）

不说谎：2分

行一善：2分

有进步：2分

敢拒绝、说不：2分

不往坏处想：2分

不拖延：0分

专注自己的表达方式，不“戴”沟通的眼镜：2分

写心得：2分

今日得分：14分

今日心得：

A：关注共同利益、表达欣赏与感激

M：悲喜交加，加一些尴尬。跟一个高中朋友聊天的时候，感觉到他蛮自卑的。于是跟他说，我觉得你这个人蛮可靠的，为人踏实、真诚。后来对他也有启发

跟喜欢的女孩子聊天的时候，她说你能不能不要像夸小孩子一样夸我，她说她不需要。当时有点尴尬：并不是她不需要赞美，而是我赞美他的方式有问题，我一直用我喜欢的方式去赞美她，反而让她觉得不舒服；这是一个懂比爱更重要的时代。先人后己，颜色观察没做到位。

B：当我喜欢的女孩子跟我说，她不需要赞美的时候，我意识到，有点尴尬了，继续聊这个，会不欢而散的，我停止跟她继续讲这个话题，转向其它话题了。

R：用4D开导了一个人，也尴尬了一个人；觉得尴尬的时候，对4D理解更多了，每日打卡是有很大帮助的，今天在进步