与其痛苦的坚持，不如愉快的持续——提取前文优秀内容

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单凭借兴趣就能坚持下来的事情恐怕不多。

缺乏训练的兴趣爱好，很快就会碰到限制，也就是我常说的“玻璃顶”。

与其痛苦的坚持，不如愉快的持续——提取前文优秀内容

多数人的培养兴趣的轨迹通常是：

有兴趣——做一下——碰到玻璃顶——无法逾越——没兴趣——放弃。

实际上“刻意练习”和“增加兴趣”是相辅相成的。每当你突破了一个玻璃顶，你对于这件事情的兴趣就会加强，并且促使你进一步去刻意练习。

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这个正循环一旦启动了，你多半就能够坚持去培养这个兴趣，并且能够在这个过程中体会到全神贯注的快感。