2017 丁酉 鸡年 🐔

2017年1月9日

2017-01-09  本文已影响1人  Taofca

星期一、阳光很好…


微习惯 开始

早晨一杯水

俯卧撑、深蹲、简单热身

早餐是必要的

日间工作自然要喝够几杯水

多走路


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