秋季皮肤干痒脱皮、舌苔齿痕严重，不是要祛湿而是湿气不够！
2021-10-20 本文已影响0人
莫向身外求
如果你艾灸部位有点痒，这个情况估计你多半用的是封闭式的艾灸器具，如果你可以针对背部刮痧或者改用手持艾灸的话，应该会好转不少。
我们现在提及湿气，基本上说的就是六邪之中的「湿邪」。是外界六种致病的邪气之一。
其实，湿气≠湿邪。两者还是有一定的差异性的。
生活中，当我们对着镜子看舌苔的时候，如果发现自己的舌苔表面特别的水滑，舌苔边缘齿痕严重的话，我们往往认为自己湿气重，需要祛湿。
但实际上，很多朋友一看到舌苔表面一层薄薄的水湿之气，就判断自己湿气重，从而用尽各种各样的祛湿方法。这个其实是不对的。
因为舌头表面正常情况下就应该是有一定的水湿，舌苔不能显示的特别干。如果舌头的表面特别的干燥，说明体内燥邪盛，湿气少。那么，这种就是健康状态吗？肯定也是不对的，想这种舌苔我们往往容易伴随有口干舌燥的问题。
再加上，我们的体内本身就存在有一定量的「湿气」。比如中医有句话说的是，「湿气困脾」，湿气过量把脾给困住了，这个湿气必须是过量的才行。适量的湿气对于人体是有润泽作用的。
适量的湿气可以保持我们的皮肤有一定的水润度，而皮肤湿润，对于抵抗干燥类的皮肤病，或者皮肤脱皮，瘙痒是有一定效果的。
所以，这个朋友提出的小腿瘙痒发干的问题，其实就是气血不足，体内水湿之气匮乏的表现。如何解决这个问题呢？建议调补气血，滋养阴液。
1 穴位浅析
推荐艾灸：曲池穴，血海穴，筑宾穴
■.曲池穴
「位置」：极限屈肘，即屈肘45度，肘横纹外侧端即为此穴。
「释义」：水湿之气匮乏，说明体内伴随有一些火热之症。毕竟火会把水蒸干，所以曲池穴是起到去火的效果。
比如熬夜后导致大便干结上火，此时我们拍打曲池穴，就可以很好的去火效果。
■.血海穴
「位置」：在大腿内侧，膝盖骨内侧端上2寸。
「释义」：此穴归属于足太阴脾经，是一个活血的要穴。而中医认为：「脾乃后天之本，主运化」。我们吃的食物经过脾的运化，可以生化气血濡养皮肤。
而艾灸血海穴可以调配脾生化的血液，让小腿干燥瘙痒的情况予以滋养。
■.筑宾穴
「位置」：太溪穴上5寸
「释义」：从五行角度来看，肾五行属水，故而肾被称之为「水脏」，是一身阴液的根本。所以，要滋养阴液，我们离不开肾经。
筑宾穴就是肾经的穴位，
肯定可以促进阴液的滋生。同时筑宾穴还是肾经的郄穴，而郄穴指的就是肾经气血深深汇聚的地方。就像瀑布的水向下流淌的时候，会在瀑布下方形成一个深潭。
