在独处的过程中我学到了什么

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现在很多人都推崇独处，那么大家有没有想过为什么要独处，在独处的时候，又能收获到什么呢？

出现以下情况时我会强迫自己独处

01.处在很烦躁的时期

正所谓每个人总有那么几天。

有时候自己会莫名烦躁，也许是学习压力过大了，快要考试，自己却还没复习完；也许是节食了那么多天，一丁点肉还是没掉，很着急。

诸如此类，我都会陷入自我否定然后开始烦躁的怪圈。

这时我就会让自己独处一下。

在独处的时候整理自己的思绪，分析问题的来龙去脉。给自己点一杯饮料，拿出纸笔写下让自己烦躁的东西，有些时候，看得见就好解决了。

02.处在迷茫时期

迷茫好像是当代人最常见的一种状态。

总会有人说：“我好迷茫，不知道要干什么！”

像刚进入大学的新生会说：“我好迷茫，大学自己管控的时间和选择这么多，我要如何安排？”

我也发出过这样子的声音，和舍友吐槽，找朋友聊心事，都不能得到纾解。

后来我学会了独处。

用一段时间，不听音乐不追剧，不看手机不看书，就这样静静地坐着，放空自己。

听起来好像很邪乎，但是当真正做到的时候却会觉得神奇了。

要找到方向，找到目标，首先就要掀开面纱，让自己放空，让干扰自己的东西都远离，才能找出自己的问题所在。

03.当我发现我太受周围人的影响的时候

近朱者赤近墨者黑，道理大家都知道。

和某一类人走近了，就会变得和对方一样。

和优秀的人走近，变得优秀又积极向上当然好，可是要是走近的那个人还自带一些对你来说是不太好的影响时，你就要注意了！

比如你经常和朋友A一起吃饭，但是朋友A饭量很大，已经不知不觉影响你了，而你最近有减肥的计划。

这时候你就该减少和A吃饭的次数或者提出想要自己吃饭的想法，一个人吃饭，回到自己给自己定的目标饭量。

独处并不是孤僻，而是在这个很可能丢失自己的世界里，为自己留的一点回归自我的地方。

每个人都应该有独处的时候，用来整理自己，给自己疗伤，给自己打气，把自己揪回正轨，然后再元气满满的和他人相处。

愿大家都能在独处的时候找回最初的自己。