OH卡第五天

今天晚上七点一到，我像往常一样想要进入腾讯会议时，发现今天的微信群怎么这么热闹，打天一看才知道原来是腾讯会议进不去了。

即使看到这么多人都说进不去，但我还是点进去想尝试一下看看是否我也有同样的问题。

当然结果是肯定也是进不去，这是个意料之中的结果，所以没有带来任何情绪上的波动，加上柳老师一直在群里说“别着急，别着急”。所以我是真的一点都不着急。

又因为是刚从工作的状态走出来，想着还真是不错，刚好可以趁着老师解决问题的这个时间给自己泡杯茶喝，反而觉得很享受呢。

后来老师改成了在直播上上课，一开始有闪过一丝丝的怀疑，想着，这样的上课方式会不会降低上课质量呀，但看了一会之后感觉还不错，便很快接受了这种新的上课模式。

老师说就以今晚发生的这件事情想想自己当时是什么样的心情。

我想我没有任何心情啊，反正又不是我的问题，也用不着我去解决问题，一定会有人去解决问题，而无论任何结果我也都能接受。

带着这样的心情我抽出了两张卡牌，一张是一间整洁的卧室和一张看上去很舒适的床，另一张是打破的杯子和流下来的牛奶还有一双张开的手。

我第一反应就是：这是不是舒适区被打破了？

这时候胸口开始感觉紧张，喉咙好像有什么要出来一样，这是当时身体的反应，但是心里没有想到任何的事情，情绪始终很平静。

抽字牌的时候我抽出的是顺应，我想这确实就是我今晚的状态啊，一直都在顺应事情的发展，不慌张不抗拒，觉得一切都很好。

后来老师们在连麦的时候我就一直在想，为什么我就没有任何情绪呢？

大概是当我想进会议的时候已经有很多人都进不去了，我已经事先知道了结果，所以就接受就好，没必要慌张了。但我还是会尝试去点一下，看看自己是否也进不去，看到那么多人出现问题我也会去试一下自己是否也有同样的问题，这是不是就是我的模式？

后来看到群里其他老师在说到“掌控”这个词，我就想到是不是因为我从来就没有想过要去掌控什么事情，所以就没有焦虑呢？

最后的几分钟我一直在想，我要不要连麦把这些感受用语言表达出来？我怎么就没有勇气连麦？我真的是有社恐吗？