《非暴力沟通》解决了我的育儿难题
今天早上读完了非暴力沟通,实在是不能不写下几句,因为真的太有用了!
印象深刻的话语,一个就是有人说学了非暴力沟通,遇到事情不再分析这件事或者这个人为什么会这样了,而是去感受当事人的需要。
这解决了我好长时间来的一个思考和问题。就说管孩子一个方面吧,记得曾经从无知无明的状态,也就是潜意识的状态,自动自发的状态,通过学习到了开始接纳孩子的状态,而且开始分析和理解并且觉察到孩子的问题的来源是哪里,都是来自父母,也就是我自己。每一次认真觉察都能看到孩子问题的来源和本质,所以遇到问题,基本上都能接纳了。可是有一个重要的问题,那就是接纳了,只是不会让问题更严重,并不能马上解决问题。因为那是父母长久以来教育不当,没法马上解决,父母要想解决自己曾有的问题都不是很容易呢,看到孩子的问题怎么办?我一直思考,也曾问过孩子的老师。她只是告诉我,想到是自己的问题也不要内疚,因为后悔内疚的心,不但不能解决问题,而且还会影响问题的解决。我还记得当时有两个想法,一个是自以为是,觉得能看到问题的本质和根源就已经很不错了,她没有看到我的这一点。另外,还是心存疑问,只是知道原因,不知道解决办法,遇上事情的时候,当下该做些什么,让事情改变,起码往好的方向走一点点也好!
看完非暴力沟通,终于找到答案了!太好了!遇到问题的时候,不去分析原因,直接感受他人的需要,还有自己的需要!那就是爱和链接!无论发生了什么,只要你用非暴力沟通的方法,就能使问题得到一定程度的解决。因为它的步骤是描述你的观察而非评论,表达你的感受而非想法,你的需要要对你的感受负责,提出请求而非命令!对于以自己为主题时,也是一样的步骤!那都是以努力去爱和理解生命为前提的,也就是每一次问题出现,都是生命迷茫,怯懦,恐惧孤单或者怎样,总之是生命需要成长、渴望关爱的邀请。对于孩童来说是这样,对于每一个成人也是一样!对于别人如此,对于自己这个独一无二的生命也没有什么不同!
到现在为止,我可以比较清晰地看到一个健康的育儿过程了:首先,父母成长自己,把自己的生命活出该有的灿烂和闪耀。无论过去的你是怎样的,懒惰,懦弱,没有担当……,都没有关系,一旦过去就不复存在,当下就可以活出来生命的力量和精彩!或者说改掉过去的问题,只是心态和行动的事,结果交给时间!当你遇到养育问题和麻烦,已经知道这是过去养育的原因所致,也知道这是生命成长过程的必然,还知道有问题有麻烦是好事,是解决问题,提升生命质量的窗口期来了,要时刻保持这种觉醒和心态。接下来就是解决问题的具体环节,就是非暴力沟通的四个步骤,不论别人说什么,我们都只认真地倾听他的:观察,感受,需要和请求。对于自己也一样,自己也需要被认真倾听,如果有问题的时候,是更好的了解自己的好时候!