番茄工作法

这个时代人不学习或者稍微松懈放纵很快就会与社会脱轨…番茄工作法这个名词之前没有接触过，即使听说过也没有去深究。越来越多的工作软件各种方式方法的名词，只有不断学习才会接触到。

所以有投资就会有回报。

番茄工作可以按照个人所需制定适合自己的番茄钟，25+5/50+10因人因事而定。

为了获得最好的效果，有几个地方非常需要注意。

第一、防火防盗防打断。

最被动的打断，来自电话。最诱人的打断，来自微信。最难防的打断，来自自己。突然想起的事情随手记下稍后解决。

第二、努力进入心流体验。

“白噪音”APP、“潮汐”APP、Relaxio.

第三，要专注，也要休息。

休息是为了更高效的专注。

通过学习方法，运用实践，才能更好的维护客户。🤘

休息✌