我也抑郁了

今天一早老公告诉我，歌手李玟自杀了。

我说：是吗？啥时候的事？

老公说：“前几天。”

我说：我都不知道。怎么死的？

老公说：“患抑郁症自杀了”

我听了没说什么。

等老公出门，我忙完手中的活，打开手机搜索：“歌手李玟自杀。”

出来了好多条，大概看了一下，心里一直在思考，给人那么喜庆的一面，总是笑眯眯的一个人，她的歌曲充满了欢快，喜悦，可是谁也没有想到会自杀。

打开微信 朋友圈，各种群里，还有订阅公众号里都是在议论这件事情。

可见这个事情对于国民群众很是震惊。

今天晚上和同学们相约北龙湖，同学在说：像李玟那么漂亮还有钱有闲，是多少人羡慕的生活，还想不开，我们这些为一日三餐都发愁的人怎么办…

是呀！抑郁症在很多人看来是无病呻吟，对于平常的都是不能理解。

前几天，我妹妹给我说，她的一个朋友因为抑郁症，已经很多天没有去上班了，几个亿的生意也不管了。

她的这个朋友我也认识 。

我说：那咋办？要不我给她打个电话开导一下？

我妹妹说：“不用了,她不愿意让别人知道她的情况”

其实通过测试，我也是抑郁症患者，抑郁症患者的很多症状我都有。

我自己清楚我的症结所在，所以觉得是自己身体得病症，影响了心情。

我觉得别人都没有我苦，我一个癌症患者还在努力的活着，你们一个健康的人更应该珍惜生命。觉得他们都是无病呻吟。

今天看到我关注的一个公众号写了关于李玟得抑郁症。

说抑郁症是仅次于癌症的一个病，每年的死亡仅次于癌症。

我在下面评论区留言：我一个癌症患者，还有抑郁症，经常莫名的情绪低落，哭泣，在病痛折磨的时候，感觉生不如死。

三分钟以后提示我，作者已经把我的留言评为精选，接二连三的有很多人给我点赞，留言，给我鼓励。

人生起起伏伏，一路跌跌撞撞，没有人会一帆风顺，所有的一切都是上天的馈赠，要接受生活中的不完美，然后把他当礼物 接纳它，战胜它！

今天认识了一位老师，她教我们禅拍，还让我们认识自己。

一直以来，我都是一个不自信的人，生活中总是否定自己，老师说什么，我都否定。

老师说，我很矛盾，过的太拧巴，我觉得我不是。

在大家帮助我寻找生活中我的点点滴滴，他们说我经常的否定自己 ，还很撅。

我才恍然大悟，

我原来是这样的一个人，

所以生活过得很压抑，

以至于自己的心情不能疏解，

所以会抑郁。

《小窗幽记》里说：“时光，浓淡相宜，人心，远近相安。流年，长短皆逝。浮生，往来皆客

时光煮雨，岁月缝花， 这烟火人间，事事遗憾，事事也值得！

以后的日子 ，努力的活成一道光，

因为你不知道，

谁会借着你的光走出黑暗。

请保持你的善良，

因为你不知道，

谁会借着你的善良走出绝望。

请保持你心中的信仰，

因为你不知道，

谁会借着这个信仰走出迷茫。

请相信相信的力量，因为你不知道，

谁会因为相信你开始相信了自己!

愿你成为那一道光。

希望每个人和自己和解，和生活和解。

希望阳光能普照每一个阴暗的角落。

时光温柔，与人为善，

岁月静好，与人相宜。

远离内心的不安与焦虑，

不去设想未来的生活，

让心沉淀，让情温柔，

学会与时光温柔相待，

怀一颗柔软心，与余生相看两不厌，

认真的活在当下，

享受属于自己的每时每刻。