为什么我们总是能力和欲望不匹配

美国作家斯蒂芬·盖斯提出他的2个观点，我认为的确很有道理。是符合很多人的现状的。

1.如果没有产出什么结果，再大的决心也变得毫无价值2.脱离行动的决心会降低自信

3.人们总是习惯性地高估自己的自控力，实际上是能力与欲望不匹配/能力配不上野心是一回事儿。

能力与野心不匹配时，是因为大多数人总是强迫自己去做困难难以实现的事，一次甚至多次没做好，也只不过在重蹈覆辙，没有跳出原来的死循环，作者斯蒂芬·盖斯原来也是这样的人，他不断地尝试，不断地实践，最终通过每天做1个俯卧撑的微习惯养成，实现了从家里到健身房的突破。

他从微习惯的成功实践中认识到：1.哪怕是一点点行动也比毫不作为要强过无数倍

      2.相比每天做很多事，一天做一点事儿更能让人坚持，对人的影响更大。小决心比起大决心效果更佳。

当微习惯养成好习惯后，坏习惯也会慢慢被淡化。

这是今天看的书《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯作者谈到的观点自己也表示赞同。

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