阿达训练总结

2018年9月15，16日 06-07队，12-13队训练总结.

周六，日8点半代了06-07队:

主体: dribbling

1。15分钟准备活动(复习带球和过人的的不同小动作) 然后10分钟体能动作训练。

2。一共20分钟的时间练了一队一，二打二，三打三训练(这训练要求是控球然后往小球门带过去)

3。20分钟的时间:四打三加二训练: 四个人控球 with possibility to pass the ball outs the box , san三个人抢球然后往门里射门。四个人球丢了的话必须防守后把球抢回来。

4。比赛

10点半代12-13-14年出生小队。 here we emphasize on basics of ball conduct and shoot. We used a lot of game (游戏) and exercises to make the children get familiarized with football and excite their spirit and their  envy to love  playing football ..

评价:  ..........