改变的七个方法

做改变是比较困难的事情，尤其是改变多年养成的习惯，改变自己困难，改变他人更加困难，改变其实还是方法的，下面是他人的七个方法：

1.  找到亮点，找出他们为什么做的好？每个人都喜欢被欣赏，被夸奖，被鼓励，因此我们如果相让改变他人，不妨先从发现其优点开始，然后寻找其做好的原因，基于此去持续针对性动作，直到其优点被不断放大，这样他人的缺点会逐渐消失。

2.  制定关键举措，以改变暴力家庭为例，有调查表明，家庭氛围改变，其实也不难，和孩子在一起，保持五分钟不提任何意见，仅仅就是陪伴，实践表明效果还是非常好的。

3.  制定明确的目标，有这样一个案例，国外有个学校，一个一年级的老师，告诉学生们：“咱们一年级结束后，要达到三年级的水平。”学生们在确定目标后，开始讨论积极献计献策如何才能做到，并且积极付出实践，最终真的实现了目标，不得不说是一个奇迹。

4. 找到感觉 ，试图用分析和辩证的办法来消除惰性和冷漠，无异于扔给溺水者一个灭火器，根本牛头不对马嘴。直接给对方道路感觉或者视觉上的冲击，改变效果会更好。比如想让他人运动，你可以放一段动感的音乐或者视频给对方看。

5. 缩小幅度，洗车房推出两种优惠活动：第一种是集满八个章可以免费洗车一次；另外一个是集满十个章可以洗车一次，但是预先在上面盖了两个章，结果第一种的成功率是19%，第二种是34%。原因是第二种方法让对方感觉距离目标越来越近。

6. 影响他人，结果模式假定我们每次做决定前总会衡量成本和收益，做出能让满足最大化的选择，这种办法注重理性和分析。但我们常为家人和朋友牺牲自己的利益，或者为帮助朋友做出不理智的行为。

7. 调整环境，调整环境让正确的行为更容易出现，让错误的行为更难以发生。比如在银行里设置排号机，人们则不会乱插队，错误行为更难以发生。