脸上突然长痘，该如何保持从容不迫和优雅的气质

今早起床了，看镜子里的我，忽然发现——痘痘又在我精致的小脸上作妖作怪！以前总觉得，只有在夏天痘痘才会疯狂肆虐，经过这么多年的实践才知道，长痘根本与季节无关，九月同样对我不友好啊！

痘痘又叫痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，发生的原因很复杂，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

而在生活中，我们经常听到突然爆痘的原因无非就是——

“昨天晚上不该吃辣条的！呜~”

“肯定是因为我跟朋友吃的那顿火锅！”

“我为什么要嘴贱啊”

大多数人会觉得饮食是长痘的罪魁祸首。但饮食并不是造成痤疮的主因，并不是吃得太营养、太丰盛而长痘痘的；如果内分泌和消化系统没问题，即便你吃再多也不会长痘。

反过来认真想想，饮食虽不是主因，可的确跟爆痘息息相关。不健康的饮食会给肠道造成压力，而饮食原因造成的长痘通常伴随着肠胃不适，可能是便秘，也可能是腹泻。总之，消化系统功能没有起到作用，毒不能排出体内，长痘也就不足为奇。

根据痘痘的严重程度，可分为四个级别。

1级（轻度）：肌肤上有一些白头粉刺、闭口或是黑头；

2级（中度）：除了粉刺之外，还有一些发炎的小红包；

3级（中重度）：有较大的红包，脓包，红肿疼痛；

4级（重度）：有白头粉刺，还有发硬的结节、囊肿和瘢痕。

脸上突然爆痘，此时还处于轻度，应及时解决。切不可只想着用化妆品遮掩！痘痘的严重程度不管是轻度还是重度，通过内调来改善肌肤，总归没错。

饮食问题造成的长痘，首先饮食忌辛忌辣，再食用益生元产品让肠道微生态平衡，恢复其排毒的功能，这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，平时多食用益生元产品还可防范于未然。

佰利通益生饮品，富含能调节肠道菌群、有效地促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的增殖的低聚果糖，通过向改善肠道代谢环境的益生菌补充益生元，为肠道守护神菌、解除有害菌封印，关爱肠道健康。

长痘后，要想保持从容不迫的气质，千万不要手贱挤痘痘。只要注意饮食、合理护肤，加上关心肠胃健康，痘痘就会对你say bye！