你有手机依赖症吗？

你有手机依赖症吗？

在通讯发达的今天，手机已经成为生活中必不可少的工具。支付宝、微信、共享单车……手机在给我们提供便捷服务的同时，也让我们渐渐依赖于手机。

请问你有这些症状吗？隔几分钟就要拿出来看看它、上厕所要带着它、起床前要摸摸它、晚上睡觉还舍不得离开它，一天不带它就会没有安全感……如果如果以上症状你已经基本具备了，那么，恭喜你已经患上了“手机依赖症”。

记得看过一篇文章《一天不带手机，你会怎么样？》很多人在下方回复评论。

“一天不带手机，就像丢了魂似的。”

“一天不带手机，我做不到……”

智能手机的丰富多彩，让越来越多的人恋上了手机。公交车上大部分都是低头玩手机的乘客；一家人难得团聚，却各自抱着手机“忙碌”；越来越多的孩子沉迷于手机游戏、QQ聊天、看电子书……

很多家长视为“洪水猛兽”。孩子的自控力差、年龄小、手机屏幕对眼睛的伤害不可低估，现在孩子的近视年龄越来越小了。

手机就是我们生活中的一个工具，一旦养成了依赖习惯，浪费的是最宝贵的时间。

想要戒除“手机依赖症”，家长首先要自己做到以身作则，在孩子面前尽量少玩手机。要给孩子有效的陪伴，培养孩子的阅读习惯，这才是终身受用的好方法。多陪孩子去户外走一走，感受一下大自然的美景。

手机虽好，也要适可而止。做什么事情都不要过于依赖，安排自己的时间，让手机成为我们生活中的好伙伴。

手机里的喧哗和现实世界的沉默，反差太大。我们将亲人、朋友，晾在了一边，孰不知，有缘才能相聚，消逝的时光永远不会再回来，父母渐渐老去，孩子一天天长大，朋友总要别离，而手机永远在那里，孰轻孰重，已有答案。

放下手机，多陪家人。陪伴才是最长情的告白。放下手机，拥抱生活，发现平凡生活中的美好，你会收获到更多的喜悦。