成圣之路（1359）做积极的事不需要找理由

我也不知道（将）能干啥，但是就是要干：跳绳，俯卧撑，仰卧起坐。

最好是能查查学学怎样练习最有效果，比如动作如何、分几组、每组做几个等等，这些方面，外行人一般不注意，其实是有它的道理的。

2023-05-30