如何利用假期增值自己？

因为疫情不断延长的假期，你是否会善用这些时间去增值自己？

看着不断延长的寒假，大学初中高中小学停课，因为疫情大家都选择减少出门次数，这也导致了大家在家的时间比平常多了几倍，这个时候你会选择在家刷抖音打游戏睡觉，还是合理安排自己的时间，让这个假期过得有意义且不会枯燥？选择在于你自己。想想自己身边优秀的人，你只有羡慕而不做出实际努力。所有，我们可以利用这些时间做什么来增值自己?

1)    阅读

俗话说的好；走万里路，读万卷书。阅读可以让我们增广见闻，不同类别的书教导我们不同的知识，按照自己感兴趣的题材去选择书籍，让阅读的过程不会变得乏味枯燥。

读一书，增一智。阅读是最低成本的学习，不需要老师，不需要学费，不拘形式，只要你愿意就可以随时随地的学习不断增加自己的知识量以及见闻。同时，阅读可修身养性。阅读是一件很安静专注的事情，可以让我们放下焦虑负面的情绪。

2）学习

这个假期里不少学校利用网课来让学生在家学习，所谓停课不停学。学习对于一个学生来说至关重要，除了教导你知识以外，获取有价值的信息。‘读书破万卷，下笔如有神‘ 读书可以增长稳固知识，也可以让你一天下来变得充实。

当然学习不一定是学校里的，也可以学习在学校里学不到的知识，比如对股票金融感兴趣，可以上网课查资料深入了解。也可以学习一门新的语言，日语韩语等，从基础学起一步一步来。

3）运动

运动是对人的身心有很大的帮助，提高身体素质，增加免疫力，对情绪也有解压的作用，运动时大脑会产生内啡肽的物质，使人的心情变好。同时有些爱美人士会选择健身，增强身体素质同时，也让体型变得完美。运动有很多种，若担心外面不安全可以在家看教程做瑜伽等。

4）培养爱好

培养爱好可以让自己的生活变得充实，对生活有所期待，可减少负面情绪。培养爱好是一种向上的精神支柱。在这种精神支柱的支配下，你会觉得人间美好充满希望，积极乐观的情绪让你的时间过的愉快，就像别人说的，快乐的时间总是过得很快。有些人喜欢烘培，有些人喜欢画画，专注在自己感兴趣的事情里，时间不知不觉就过去了。

总而言之，时间是金钱，，每一分每一秒都是宝贵的，希望大家不要浪费自己的珍贵的假期。