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五道黑和炒米饭

2021-05-08  本文已影响0人  昊泽人生

昨晚晚餐不知道吃什么,于是翻腾了一下冰箱,看到了鱼和以前冻起来的米饭。

炒个米饭,配料有扁豆,芹菜,香菇,牛肉。油烧热,放入葱花,依次放入所有配料,再淋入蚝油,放盐,放米饭,出锅前加入海鲜酱油,翻炒均匀即可。

再说说这五条鱼,是乌伦古湖特产五道黑,个头不大,像是野生的。五道黑又叫河鲈、赤鲈,味道鲜美,基本无杂刺。

油锅放入些许咸盐,再把鱼入锅,这样即使鱼没有裹面糊,也不容易把鱼煎烂。稍微带点金黄色后,捞出鱼,放葱姜爆香,加入耗油,酱油,料酒,水,炖十分钟出锅即可。

都说千炖豆腐万炖鱼,可是五道黑却不是,时间长了,鱼的鲜味就没有了,万炖鱼是指鱼本身鲜味不足,全靠炖时间长把调料味炖进去才会长时间烹饪。

最终结果就是炒米饭全部清光,鱼盘子还有,只不过只剩下骨头了。

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