真真可惜了的50天

一件可惜的事情

坚持了50天的“写作日更之每天至少100字”日更挑战，在上周4月6日宣告失败。

当是感觉很可惜，后来呢，就索性破罐子破摔了，连着颓废了两天，今天想想还是心有愧疚感；于是，决定果断重新来过。

复盘失败原因

1、上传失败+忘记跟进

第51天的文章写完之后，由于时间太晚，又碰上传失败（不知道为什么，到了晚间上传文章时常会碰到上传失败的情况）；

然后又去忙别的事儿，完全忘记了需要在半夜12点之前完成重新上传，结果在4月6日收到了简书的挑战失败通知。

2、破窗效应

4月6号收到简书通知挑战失败，当时感觉可惜。然后呢，就破罐子破摔了，因为有一天没有做成功，那么接下来的两天也就索性不做了。

现在想想，这是典型的破窗效应。

可怕的破窗效应

破窗效应（Broken windows theory）其实是犯罪学的一个理论，由James Q. Wilson，George L. Kelling提出。

该理论揭示了一种规律，即：环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

一幢建筑有少许破窗，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户，甚至可能进入房内进行更大程度的破坏活动。

一面本来干净的墙，一旦出现一些涂鸦而没有被及时清洗掉，很快就会有其他人仿效，去墙上乱写乱画。

而我们日常坚持做事但常常坚持失败，也有破窗效应在捣乱。

本打算坚持过跑步的人，因为一个原因中断了原因，比如，今天太忙没时间；今天下雨没法出门；今天加班太晚又太累.....，于是，有了第一次中断，第二次、第三次中断就接踵而至。

还有比如我这次的日更挑战失败，也是因为上面说到的理由（没有及时上传而导致的失败），中断了一天（这就是不良现象出现）；到了第二天真的就自己跟自己说：反正已经中断了，今天又忙，算了，今天也不写了，明天再说......（这就是自己对自己的：放任存在，诱使效仿，甚至变本加厉）

应该怎么办？

从上面“破窗效应”的描述，它有3个关键点，分别是：

1）不良现象，

2）放任存在，

3）变本加厉。

这3个点是循序渐进、逐步演变的，如果没有不良现象，就不会有后面的放任存在和变本加厉；

而一旦有了不良现象，但却不去处理，放任它继续存在，那么就会导致后面的变本加厉……

所以说，如果碰到这种情况，应该怎么办呢？

1）首先，尽可能避免不良现象发生

拿我断更的例来说，

其实我早知道晚上上传文章容易碰到卡断不成功，那么可以尝试早点完成任务，让自己有足够的时间对抗因为上传问题导致的拖延；

另外，及时因为临时的网络问题上传不成功，也可以通过设置每日提醒，提醒自己在截止时间之前检查当日任务是否顺利达成。

2）即使不小心出现了不良现象，也应及时止损，避免放任不管而导致后面的变本加厉

所谓亡羊补牢 犹未迟也，及时得纠正不小心出现的不良现象，后面的坚持可以继续保持下去。

那面被涂鸦弄脏了的墙面，及时清洗干净，就能避免其他人的刻意效仿；

那些被打破的住房玻璃，赶紧换上完整无缺的新玻璃，就能防止破坏者的破坏活动；

断了一天的日更活动，断了的已经断了，不用纠结，及时止损，重新开始也依然不晚。

于是，就有了上面的挑战50天失败，之后的重新开始，今天算是新挑战的第1天～