涣散

最近两个词比较流行：躺平，摆烂。

我觉得自己的精神状态，很多时候是涣散，集中不了精力，身体疲惫，啥都不想干。

比如今天，周末，难得儿子不在家，家里也很整洁，没什么家务要做，原本可以看书、学习、睡觉、看剧，有很多自己的事情可以做。

可是我整个人就是涣散状态，犯困，感觉啥都不想做……