6.0 践行打卡 D19

拥抱快乐

1.运动

出去走走

2.阅读

未完成❎

把书翻了几页，还是无法静心下来去阅读

3.三只青蛙

声音训练  脱单  回家办事

你是无限的️

4.正念冥想🧘♀️

评判是这个世界最遥远的距离，不要评判……

去除所有不属于自己的观点，行为和固有模式……才能真正成为自己

多向宇宙和自己提问，不急于寻找答案，才能创造无限可能

反思：

内心的想法～不管现在是否拥有什么样的物质，处在什么样的环境，一切都不在向外求，向内寻找，能够保持宁静和快乐，内心丰盈且富足

看似光鲜亮丽的背后，都有不为认为的艰辛和付出，所以对世间事不需要太多评判，每个人心中都有一个路标，都有一杆秤，自己的日子自己过……