【日记】20180530

静坐30分钟【第6天】甩手30分钟【第9天】野菜汤【第10天】 户外完成，体重103.3腹围82

就说腹水在涨嘛，没事，且不说之前确实有微妙的变化，至少这次比之前这大半年来人要感觉舒服多了，这就是进步，不贪也不急，相信会有足够的时间让我去进步和改变，有进步就满足了，继续加油！

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了！！！

早安！