山高万仞，只登一步

今天读到一则关于王阳明先生的一个故事：

话说王阳明晚年，身体并不好，一直被病情困扰。有一次，王阳明来了兴致，带着几个弟子去爬山，山很高，山路不好走，两边悬崖陡峭，那几个弟子爬不到一半，就累得气喘吁吁，等到了山顶，都是上气不接下气，像一滩烂泥一样躺在地上休息。可王阳明呢，虽然拖着病体，但爬山过程中却显得很轻松，不说健步如飞，也是脸不红气不粗，和几个弟子形成鲜明对比。

不仅如此，王阳明在山顶纵览美景，诗兴大发，还声音洪亮地赋诗一首，让几个弟子佩服不已，好奇地问道：老师，我们都是读书人，平常不怎么运动，体力差点，可您明明是拖着病体，为什么爬这样又高又险的山，却显得这么轻松呢？

对此，王阳明给出的答案只有八个字，就是“山高万仞，只登一步。”

有人这样解释：

其实，这八个字蕴含的道理，并不难解，就是告诉我们，人生如同爬山，假如你总是望着远处、高处，想着难处、险处，那你就容易产生畏难心理，就容易越活越累，越活越辛苦。然而，假如你的心，能安住在当下，放在当下“这一步”，走好当下“这一步”，你就会活得从容、淡定、轻松，且更容易收获一个好的未来。无论学习、工作，道理都是如此。

“山高万仞，只登一步”！王阳明这句话的意思是说，人在爬山的时候，不要总去看高处的山头，也不要总想着山路难走、悬崖陡峭，只要走好当下的这一步，一步一步的走下去，那自然而然，就会轻松而又顺利地到达山顶。

我深受启发。阳明先生的真实经历也好，他人的解释也好，我都喜欢。因为，当我们定下一个远大的目标时，我们便只管去走好当下的每一步。

我也喜欢爬山，我知道我的目标在山顶。可那山，的确很陡，那没有关系，一步一步地走，走一段，歇一段，总会到达的，只要你在保持向前的姿势。

当下，我最大的目标便是身体能够更加健康。那么就需要每天保持好的心情，看淡看开更多的事情，适当做一些运动，能够走的时候就走走，减少久坐的时间。

当确立了这一个目标时，那么做的所有事情便是围绕着这个目标来。做让自己开心，也让自己安心的事情。读书，写字，发呆，能够有三五好友，偶尔约着做一些事情，就相当舒适。至于，一些其他事情，那尽量做，即可。

我知道，每天走的这一步，其实也不容易。因为会受身边人和环境的影响，我需要有这样的心境和能力，让这些环境都能有所用。

“山高万仞”就是那修炼你的“红尘”，“只登一步”就是你要修的那颗“活在当下”的心。登山也好，做事也罢，目标与结果并不是真正的追求，而在这个过程中修好我们的心才是人生的真谛。

目标重要，也需要活在当下。

我应该是活在当下的一个好的例子，不焦虑，不卷自己。