晨读感悟:走出失望 看到希望

晨读感悟:走出失望 看到希望

心理落差---指对自己的期望值过高，从而无法实现或是很难实现，理想与现实产生落差。

常时间面对心理落差的人，会对自己和现实感到失望，进而产生一些消极情绪，认为自己能力不够，自己不够聪明，不能正确认识自己，对自己失去信心。如果负面情绪积攒，向更严重的方向发展，将会使人长期处于抑郁的情绪，甚至患上抑郁症。

失望的感觉有浅有深，有时转瞬即逝，有时却延绵不绝，如同黑云一般裹住你的内心，使你抑郁无助，愤怒迷茫，内心失去秩序，隐隐不安。

扛得住失望，你才能百炼成钢

请相信，凡是能让你失望的，都是你需要学会面对和超越的，看清心中负面情绪的本质，一步步打破失望在你心中堆起的壁垒，唤醒真实的自己，重拾内心的勇气和活力，不再抑郁无力。唯有化解并超越心中的失望，才能活出平和而强大的自己。