【笃行班公益篇第38天】

致良知线上第45期笃行班公益篇学习第38天

时间：2025年1月8日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省 利他 致良知】

【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班公益篇功课时间接龙表全体

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今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分

美好的一天从学习阳明心学开始，今天学习华英老师的《修一克纯金 利益千万人》，今天从华英老师的分享以及少芳老师的家书关于在平台担当的部分，看到志愿者之所以越担当越优秀，越担当越成长，拿到了做到的力量，也因为在帮助别人的同时让自己更有力量，这也就是助人也就是助己。所以在学习的成长过程中也越来越觉得如何更好的帮助身边的人。成圣成贤和做的贡献的大小、功绩的多少没有关系，而是和自己内心纯粹的程度，利他的精神有关系。在修心的路上让自己的心更纯净。

沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

让自己每天开心愉悦是最重要的事，保持乐观心态。

2.【挖掘孩子的闪光点】

子馨：

亲爱的女儿，又看到一个积极进取的你，每天保持活力四射。

子聪：

亲爱的儿子，带着妹妹一起玩滚水桶，尝试各种玩法，用行动证明自己是可以的。

妞妞：

亲爱的妞妞，真是一个会玩，勇敢自信的小宝贝，虽然年龄小，但是勇于挑战自己不得了。

3.【肯定伴侣】

亲爱的老公，今天陪儿子一起复习数学的场景太好玩了，虽然思维跟不上，但陪伴的行为很不错。

4.【情绪管理】

看孩子们玩耍是看见他们的内在，而表面的表现是正常的，不被孩子所影响，今天不错呢。

5、①读家书后感悟✔：1分

感恩少芳老师的优秀家书《家庭顺景人美满，万事如意好运来》的呈现，深深的被少芳老师所感动，那一串串的担当感受到您的能量，分享的家中的优秀传承让我感受到一个优秀内在的力量从哪里来的，虽然不是每个家庭都有着优秀的家文化，但是我们学习了，就是努力要创造这样的家文化场景，让我们等我后代也这样传承。

2025年，亲爱的良知伙伴们，让我们一起向上生长，深耕自己。愿我们守护好每个日常，在行进中生生不息，去成为所能成为的最好的人；愿我们该蓄力蓄力，该冲锋冲锋，总是握紧自己的方向盘；愿我们功不唐捐，携梦凯旋，开启充满高光的精彩一集。感恩少芳老师的这一段2025的祝福。

②听点评感悟✔：1分

感恩老师的精彩点评责善，学习到仁者以天地万物为一体，敬天爱物，用一颗诚敬之心对待。万事万物既可以让千里良知连成片，把万事万物当做圣贤、领袖、父母或自己一样对待时，做事情就没有做不成的，每做必成。感恩优秀老师的分享，让我们感受到能量也是连成一片，给到我们每个人力量。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）1）是否精准做到 ：

2）做到后的感受启发：

本周每天诵读《论语》，《大学》，《教条示龙场诸生》，《心经》，《传习录》。诵读经典，提高心灵品质，让自己更静心。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献

新系统学习课程链接如下：

https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=169272213520241125233054&shareUserId=147394057920240229225647