周一

无锡之行结束

何总观点：玩的时候玩 工作的时候工作 不要分心

土拨鼠的每一天就是每一天的重复

今天定的flag是瘦掉15斤

只争朝夕 不能放弃 每天都要挑战不同类型的生活

胖要解决是解决因的问题

瘦只是结果问题

因的问题是生活习气 是多年习惯的养成

养成习惯是痛苦的事情 通过习惯生活是轻松的事情

所以养成习惯是性价比最高的事情