运动

工作了一天决定去放松，今天的雪花漫天飞舞飘飘洒洒，风夹杂着雪刮得睁不开眼，风呛到嘴里有些上不来气，眼泪随之涌出，真是凉爽的透彻，明天决意要戴帽子和围巾武装好。

出来的匆忙忘带水了，到齐力超市买了瓶矿泉水，刚进来就遇见了嫂子和邵姐，既熟悉又陌生的感觉涌上心头，这种感觉一闪而过后继续赶往健身馆。

拉开门来到前台甜心妹妹热情地问候着，我很开心地回应递过健身卡，她刷过卡后递到我手中祝我健身愉快！我对她说:“谢谢。"随后来到二楼更衣室，今天的人比较少，换过衣服后，和快乐妹妹聊了几句就去卫生间了。卫生阿姨特别干净，健身室内几乎是一尘不染，就连卫生间的地砖都是雪白的没有脚印呢，谢谢勤劳的阿姨为我们带来的好环境。上楼时洽巧碰见大眼晴姐姐，她说去练瑜伽。来到有氧操室，教练在台上热情地31导着，下面有五位女生学员算我六个人，大家热力十足随着音乐节拍舞动起来，动作既热辣又性感妩媚，十分妖娆。下组动作是炫酷十足，嬉哈风很浓感觉特別够劲，超嗨哟！最后的拉伸特柔软，觉得自己已经溶化在音乐里舞动着，柔柔美美的自然伸展。

上了一节单车课，小女孩教练很可爱。音乐是甜美风节奏既轻松又热度嗨翻天，整场下来热汗湿透全身，一天的疲惫已经消散掉了。

我和邻居来到器械室，她交我练收小腹动作，我第一组坚持了十二下，她做了二十组动作全身汗已湿透。第二组我做了三个，她还是坚持多做挺多个，这次没数她的。另一组是下蹲顶腹式:我第一组做了十个，第二组随着呼吸休息得当坚持信念成功突破二十个，为自己兴奋开心。我们洗完澡在回来的路上聊得很开心，邻居希望她的孩子爱车持之以恒做自己喜欢的事业。我和她的想法一致希孩子做自己喜欢的事，一辈子都没遗憾快乐地生活。她和我聊自己父母都十分热爱运动，母亲几乎每年都参加马拉松，我很兴奋也想加入，她说会帮我。她说:“母亲在跑步方面总是持之以恒，任何时候都不会轻易错过。″我在心里很是佩服阿姨，觉得自己太轻视马拉松比赛了，它并没有我想的如此简单。我要加把劲多跑步，勤练习突破自己争取早日加入马拉松比赛。

我俩都是运动快乐的受益人，感恩所有的运动健身项目，让我们的生活不枯燥、不乏味。每天都是热力十足的精彩生活。