Week 27 #周复盘#20190701-20190707
这周收获良多，体会良多。学习到了小伙伴好的复盘与计划的方法，结合麦子的方法，实践起来呀。
下周计划：
1）多与人沟通、多输出
2）日常习惯（手帐、运动、画画）
3）阅读
4）健康饮食
新的一周，加油鸭！
一、 职业发展
---------回顾目标:
----------上周计划/下一步行动：
1）每天一件重点工作。
2）每天种树
3）收集不同的工作方法及活法，《创始人手记》《杰克韦尔奇自伟》《被讨厌的勇气》
---------评估结果:
55分吧。因为有任务在身，比上周好了一点。但自己还是不满意的。
---------自我剖析/总结经验
1）这周有工作，但依旧压力不大。整个人不是那么的元气。工作上投入只占总精力的20%左右。还没想明白自己是什么原因。也许还是精力管理上不欠缺，自己晚上睡的比较晚，饮食上也没有注重。
2）周未的时候听了洋葱的小伙伴分享了关于工作思维导图，还是有所收获的。
梳理自己工作，心头有数。
把工作分为运营任务（日常重复性、长期的任务）、项目类（短期）的任务。根据任务分解每日计划，并以周为周期，进行复盘与归档。----这个分类方法挺受启发的。其实可以延伸到年计划、月计划里面去
周计划与周复盘，是收获最大的。周计划与每日计划放在一起，根据周计划划分每日计划 。而且标明进度及番茄时间 -----今天实践了一下，效果很棒。有了番茄钟计时之后，自己真的是会专注一些。
3）看了两集浮生一日的两集（虽然入错了场），一集是个脱口秀主持人，一集是黑眼豆豆乐队的主唱。这两个的都是忙到飞起的人。每一分钟都被安排上了。但是脱口秀主持人却还在开场前给好朋友买了礼物，黑眼豆豆的也是讲之所以能走到如今，是因为如朋友般的队友。好的关系，也是职场能够开心、工作顺利的前提啊。所以be nice。另外觉得他们其实都始终在坚持着自己的初心。始终明白对自己重要的是什么，自己必须应该做的是什么，对待自己的工作有超乎寻常的认真与热情。
----------下周计划/下一步行动：
1）每天一件重点工作。
2）实践小伙伴的周计划方法。
3）收集不同的工作方法及活法，《创始人手记》《杰克韦尔奇自伟》《被讨厌的勇气》
二、个人成长/自我实现
---------回顾目标:
上周计划：
1）绘画课一节;每日水彩一画
2）B站：古代钱币史。西南民俗手抄讲稿。五小时
3）每日手帐。
4）洋葱打卡
5）阅读《7周遇到对的人》
---------评估结果:
75分。第二、五项做的一般。
---------自我剖析/总结经验
1）这周未给自己安排的特别满，周六上午去上课，下午去了新山书店。周天上午参加洋葱，下午去了刀锋，整个人累到趴，直接导致整个人软趴趴没精神。一定要适当的给自己一些喘息的空间，不要给自己安排的太满了。之后要注意注意，不要太贪心。
2）也许是反省太多的缘故？自己这周有丢丢丧，最明显的例子是去oce买东西的时候，人家说买两件打折商品五折，一件不打折，我竟然很丧的说，不要了不打折就不打折。。。。少女钱啊，钱都激不起你的兴趣了啊。我觉得我最近真是有点抑郁了呢。要警惕，走出这种情绪啊。情绪不对，对事情兴致不高，食欲方面好像也没有以前那么好了。见人接电话都没有那么有精神。自认还是内心比较强大的人，相信慢慢会调整好自己的，加油哟！
3）最近越来越多发现自己做事的时候，不爱动脑，习惯性的放空或者选择最不需要费力的方式去处理，真是不好，自己脑子都退化了呢，凡事还是多思考，看来还是要把伯凡兄的方法论听起。
4）听洋葱的分享会之后，觉得复盘跟日计划还是可以优化的，这周要多实践起来，同时也意识到，身边的人都这么的努力，自己还是不能放松，自己还是想与向上的人一起的，自己首先也要更加向上才好，虽然有些累，但是人活一世，哪能随便成功呢，自认一直都没有这么的好运，从来都是自己一点点奋斗出来的。也是个让人心疼的Girl。
5）怎么说呢，最近还是有些焦虑的。始终走不出这个困局啊。哭。。放轻松，感觉又着急了。不慌不慌。这周看了蔡澜的《我喜欢这人生快活的样子》特别看的开的一个老爷子，好喜欢他啊。希望自己也能拥有像他一样的心态啊，真的好棒。不过这也是需要沉淀才可以吧，没有走过这么多路，遇过那么多事情，估计也比较难达到。
6）周未去刀锋的时候，听了他们那边搞的分享会《重构》请的谢柯与王亥。对王亥的印象特别深。操着一口成都话，带着川渝特有的幽默耿直，但讲出的却是新潮时尚的设计，有种奇异的感觉，而且他也自称自己是个读书人，听的出是个爱书如命的人，对书店也有特别的情节，他讲设计三联他没有要设计费还自掏腰包，拿出300多w，听他讲三联过程中包括选书、选人等一些细节，真的是个可爱的真性情的人，好爱这样的人啊。专业又有趣。圈粉了，下次去成都，一定下三联！
----------下周计划/下一步行动：
1）绘画课一节;每日水彩一画
2）B站：古代钱币史。西南民俗手抄讲稿。五小时
3）每日手帐。
4）洋葱打卡
5）阅读《7周遇到对的人》
三、健康
---------回顾目标:
上周计划：
1）继续每天锻炼。
2）11点半休息两天。
3）补充蛋白质类，牛奶，牛肉。
---------评估结果:
有两天睡的有些晚，80分
---------自我剖析/总结经验
这周训练有点懈怠，还有一天没有练。不过习惯应该算是有丢丢养成了的，还是要坚持。也发现了自己最近还是太瘦了。是需要再加强一下。
早睡最近也逐渐有改善。
-----下周计划
1）继续每天锻炼。
2）11点半休息两天。提前10分钟起床。
3）补充蛋白质类，牛奶，牛肉。
四、朋友与重要的人
---------回顾目标:
上周计划：
打卡明日有用
打卡樊登书店
新山书店
洋葱复盘活动
---------评估结果:
除了樊登，都完成了，85分。
---------自我剖析/总结经验
1）还是不要给自己安排的太满了。虽然上班也没有太累，但是周未还是要给自己预留一些休息的时候，供自己恢复一下。之后做计划的时候，要注意一下，给自己至少半天的喘息时候，过犹不及啊。
2）要多与人交流。像这次去洋葱，自己都不怎么发言，也是够安静的了，其实我不是这样的人，有很多想法，也要踊跃的去表达，不能够别人表达了，自己就畏缩放弃了，还是要多展示自己，别人才能认得你啊，总是一个小透明，也不好哇。这样即使有闪光点，你不闪，还指望别人过来耐心的去探究么？？
3）自己也是，最近也许是水逆期，看什么有时候都会觉得无所谓了，自己不是这样的人呐，还是要坚持自己心里的原则才好。
---------下周计划：
打卡樊登书店
老乡小分队
五、家庭
---------回顾目标:
上周计划：
继续保持，至少保证1，3，5与家人通话。
---------评估结果:
完成.
---------自我剖析/总结经验
3次电话，跟zz通话一次。保持原水平。
----------下周计划：
继续保持，至少保证1，3，5与家人通话。
六、财务
---------回顾目标:
上周计划：
《财富自由之路》
记账
---------评估结果:
又花了将近大一千（488）
---------自我剖析/总结经验
这周买了水滴英语，这次主题蛮喜欢，讲30位女性，刚好戳中我了解活法的痛点。另外就是水电气的花销。
----------下周计划：
《财富自由之路》
记账
七、娱乐休闲
B站、微博、《向往的生活》《乐队的夏天》。
---------自我剖析/总结经验
网上说的很火，但也许真的是自己老了吧，对九连真人的歌真的是感动了，看到他们内心的挣扎愤怒渴望，眼神有火喷出来，斯斯与帆最开始听的时候，确实也感动到了我，其他的说实话，没有特别大的感触，也是自己太小白了，不能从很专业的角度来体会这些摇滚，本来也不是我性格。
但是却很喜欢这群人，很真实，很单纯的去追求着自己的渴望与爱好，虽然在台上疯狂，但真的都是一群特别可爱的人。
----------下周计划：
《公正：该如何是好》
《乐队的夏天》
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下周计划：
1）多与人沟通
2）坚持运动、水彩
3）健康饮食
4）日常手帐
4）阅读
新的一周，加油鸭！
