减肥日记001

昨晚睡得很晚，半夜两点，我们还在聊天，聊了聊自己从大学毕业到现在有多惨，然后不知不觉睡着了，隔离期间的我，是自在的，难得的平静与无忧，如果说真正的忧伤，就是每晚管不住的想吃，以及吃后无限的懊悔！！！

我已经坚持keep5天啦！是大美涵推荐的两个课程，每天都坚持了，虽然体重几乎没变化，甚至偶尔反超从前，但我的确做了，一会我要开始第6天打卡，早上起床浑身酸疼，我能感受到自己日渐强壮的腿部肌肉（虽然这不是我想要的）课程中说好的减腹呢？相信你们也和我有一样的困扰，我想一定是腹部赘肉太多，所以才不像腿一样效果明显，因此才更需要坚持啊！

今日心得：一定要睡香香，睡眠充足一天都会很清爽，活力满满的去减肥，状态的确不一样！