我学习过的那些小关系(三):与时间做朋友
《奇特的一生》是俄国作者格拉宁写的传记文学,传记的主人公是柳比歇夫,他是一个将自己的一生用时间来计划的人,并且把 “时间统计法”坚持了56年。这本书的语言很平静,很自然,看起来主人公并没有什么伟大的壮举,但他让我很震撼,他创造乐一种纯粹是技术性的工作方法,却最大限度的保证了生活的效率。
我们经常问自己“时间都去哪儿了”,我们经常被时间催促着前进,拖延、懒惰、空虚、找不到人生的意义,而这本书会给很多人指明方向,帮助大家发现时间的秘密。
一、柳比歇夫的时间统计法:
格拉宁介绍了柳比歇夫的日记,出人意料的,他的日记并不是一篇篇的文章,而是很像会计账目。格式是:日期加时间加花费的时间,每天记录5到7行,每个月写总结,年底写年度总结。柳比歇夫从1916年开始写时间开销日记,一直坚持了56年。
具体说,他把一天中有效的时间分成三个单位,对应三类工作任务。第一类包括写作研究和例行工作,第2类包括非科研性的活动,第3类是需要创造力的任务。每项活动占据的时间必须与其重要性相称,年度总结会把一年中所有的事情统计出来,了解你自己在一年中能做成多少事情。他把时间当成金钱,从收入和支出两条渠道进行统计,最后计算出自己向目标前进了多少。
他也为自己确立了一生的目标——创立生物自然分类法。而他的遗产真的巨大,他生前发表了70来部学术著作,写了500多印张论文专著(相当于12500页打字稿),他还常常到各地考察,采集上万只昆虫标本。他懂得不断挖掘一切时间的潜力,正确利用工作时间,从时间中去找时间,使一切各得其所。时间统计法使他对时间的敏感度非常强,他估算的有效时间正误差不超过十分钟。他抓住了我们没有察觉到的,损失掉的不知去向的时间,利用好各种时间的下脚料,如散步的时间、开会的时间。
二、我自己的30天时间统计心得
按照柳比歇夫的时间统计法,我坚持做了30天的时间统计。从2018年12月21日开始,到2019年1月19日,每天我都把自己的有效时间记录下来,包括有效工作时间,有效学习时间,有效陪伴时间,和休闲时间。注意,这里统计的是有效时间,不是上班时间,而是完全投入工作的时间,不包括聊天、刷屏、吃早餐或者无所事事的时间。
按照这样的算法,30天之后,我统计的结果如下:
有效工作+学习时间(包括学校工作、读书写作、练习书法等):共计124.5小时,平均每天4.78小时(不包括四个周日)
陪伴时间(主要是陪伴孩子):88小时,平均每天2.9小时
休闲时间(包括午睡、休息、刷屏、交通、逛超市、锻炼身体、看电影、聊天、发呆等等):121.5小时,平均每天4.05小时。
不知去向的时间(除睡眠和以上所有统计过的时间):90小时。
这里摘录我工作最长时间和工作最短时间的两天日程:
2018年12月25号:
7:00 起床
8:40 送孩子坐校车
9:00 坐车到书店转一圈
9:30 到校值周检查早操
10:10 坐公交车回家
10:30——11:30 写毛笔字
12:30 吃完饭午睡20分钟
13:50 到校
14:20——16:55上课三节
17:00——17:30 开备课组会议
17:30——18:00 值周检查自习
18:00——18:30 吃饭
18:30——19:10 收拾办公桌
19:20——21:20 晚自习(四十分钟抄诗词、备课,四十分钟给学生讲题、四十分钟看书做笔记)
21:35——22:30第二节晚自习(改校报、看书)
22:40 回家,哄孩子睡觉。
2019年1月16号
7:50 起床
8:50 到校
10:00前,聊天,抄诗词
10:15——12:00 上课
12:35到家
13:10吃完饭休息一小时
15:00带娃出门到游乐场玩
17:50回家
18:30吃完饭,陪孩子玩,同时开洗衣机洗衣服看20分钟小说
21:30 上床哄孩子睡觉孩子睡着之后刷屏00:00睡觉
这样的时间统计30天之后,我发现了以下秘密:
1、 我们虽然看起来很忙,但是每天的工作时间非常有限。
2、 即使每天很自律地度过,还是有大把时间不知去向。
3、 虽然看起来有效时间很短,但是我依然完成了很多事情,比如,这30天,我读完了5本书,写了近11000字的文章,抄写古诗词30首。
所以,我们说的忙,没时间,其实换个词说就是懒,自己放弃了时间。这样的统计法让我改变了先前对自己生活的认识,对时间,我更加充满了敬畏之心。
三、时间管理的意义
通过时间统计,柳比歇夫更加珍惜时间,对时间充满了崇敬。而我,非常崇拜这样的柳比歇夫,崇拜他的精神,他是一个一生都在不断成长的人。
时间统计让我们清楚自己的极限,根据任务去衡量能力,知道自己能干些什么,知道什么是自己力所不能及的,而我们知道了这些极限,便有可能超越极限。虽然时间统计法不能增加时间的量,但是可以最大限度的提高时间的质,让我们的生命变得有意义。
正如作者所说:“他并没有建树丰功伟绩,可他建树要比功绩的意义更为重大——那就是过得很好的一生,这一生的奇特性和神秘性就在于,柳比歇夫把一生中的特殊现象看成了自然现象,这确实是自然的理性生活。可以说一个人珍惜每一秒钟,并且把每一秒钟都过得很有意义,同时把这看成是一种自然而然的现象,那是最为困难的一件事情。”
因此时间统计法是一种让人超越自身可能性的方法。而柳比歇夫给我们的启示是,在自律的生活中获得最多的自由,他没有成为时间的奴隶,而是和时间做了朋友。
我们要明白,一个人只有向自己提出远大目标时,这个时间统计法才能成立。我们应该思考自己的生活再怎样度过,思考自己希望从生活中得到什么。我们经常说成年人的世界里,生活过于琐碎忙碌,时间在我们的烦躁、焦虑、空虚中悄悄溜走。但是,只要我们愿意将它拾起,重新整理好,就像孩子整理好他们的玩具那样,我们就可以和这样奇妙的,无情的,伟大的时间握手言和,成为朋友,这样,从容生活的我们一定能获得时间给予的礼物。